[发明专利]一种模拟划船运动的拉背健身器械及其使用方法

说明书

技术领域

本发明公开了一种模拟划船运动的拉背健身器械及其使用方法，属于健身器械领域。

背景技术

随着全民健身的开展，越来越多的人将健身锻炼列进了生长生活活动中，不仅仅是对于健康的追求，也有对健美身材的向往，许多年轻人喜爱上了健身锻炼。但是现行市面上的健身器械利用率低，锻炼效果差，锻炼动作不专业等严重影响着健身事业的发展，本发明根据以上不足做出了相应的改进，就针对背部肌肉锻炼这一个区域，本发明提供了一种更高效更专业操作更简便的健身器械。

本发明模拟划船的动作来实现锻炼背部肌肉的目的，通过更专业的动作模拟，对于锻炼指定区域肌肉可以起到更有效的效果，帮助人们更高效地进行体育锻炼，本发明可以起到锻炼背部绝大多数肌肉群，并对大臂肌肉群的锻炼也起到了一定的效果，是一种更高效更专业操作更简便的健身器械。

发明内容

本发明公开了一种模拟划船运动的拉背健身器械及其使用方法，其目的在于弥补现行健身器械利用率低，动作模拟不专业以及锻炼效果低下等不足，提供出一种更高效更专业操作更简便的背部健身器械，为了实现以上目的，选用质量优良的零部件包括：（1）起重单元、（2）钢丝绳、（3）把手、（4）靠胸、（5）摇臂、（6）可调座位、（7）张紧滑轮、（8）调节螺栓、（9）连杆、（10）导向滑轮、（11）负重杆、（12）机架、（13）脚踏板，并根据说明书附图所提供的样式，按照安装流程进行安装，并遵照使用说明惊醒操作使用。

根据要求加工制成以上所述的零部件，并按照安装流程进行安装，安装流程为：起重单元（1）为包括配重片、插销等一整套起重系统，并将起重单元（1）安装在机架（12）一侧，在机架（12）的另一侧，将把手（3）通过销轴铰接在摇臂（5）顶端，摇臂（5）与负重杆（11）通过销轴铰接在机架（12）底面，同时将两个脚踏板（13）焊接安装在机架（12）下方的合适位置，摇臂（5）与负重杆（11）又经由销轴与连杆（9）连接到一起，靠胸（4）通过螺栓固定在机架中部立杆上，可调座位（6）与机架（12）尾部上方滑道形成可移动配合，经由调节螺栓（8）固定在特定位置，导向滑轮（10）通过螺栓固定在机架（12）上，张紧滑轮（7）通过螺栓固定在负重杆（11）的顶部，钢丝绳（2）一端通过螺栓固定在起重单元（1）的起重块顶部，中间绕过导向滑轮（10）及张紧滑轮（7），另一端通过螺栓固定在机架（12）前方立杆上，保证在使用者拉动把手（3）带动摇臂（5）运动一段距离时，与此同时钢丝绳（2）可以拉起起重单元（1）中的配重片移动同样的一段距离。

安装完成后应在零部件连接处以及钢丝绳穿过的区域涂抹润滑油来保护健身器械并增加其使用寿命，在使用时应遵照使用说明进行操作使用，使用说明如下：使用者坐在可调座位上，根据自身情况选择适合自己的配重片数量，插好插销后，将前胸贴紧靠胸，双脚踩在机架底面中部脚踏板上，双手握住把手，直起腰背部，手臂用力，将把手向后拉，同时挺起胸部，此时把手将带动摇臂、连杆负重臂运动，经由钢丝绳拉动配重片向上运动，在拉倒一定位置时，使用者缓慢将把手恢复到初始位置，在配重作用下，如此反复运动，将达到锻炼背部肌肉及上肢肌肉群的目的。

附图说明

图1是本发明一种模拟划船运动的拉背健身器械及其使用方法的结构示意图，其中：（1）起重单元、（2）钢丝绳、（3）把手、（4）靠胸、（5）摇臂、（6）可调座位、（7）张紧滑轮、（8）调节螺栓、（9）连杆、（10）导向滑轮、（11）负重杆、（12）机架、（13）脚踏板。

具体实施方式

以下将以具体的实施方式对本发明进行详细说明。