[发明专利]一组健胃消食小米粥的制作配方

说明书

本发明提供一组健胃消食小米粥的制作配方。本发明的技术方案是：一组健胃消食小米粥的制作配方。其特征在于，所述的组方按质量比为：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，莲子10克，红枣10克，桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、红小豆、莲子放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆、莲子煮沸后，改用小火煮30分钟;3、放入小米、红枣，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。

技术领域

本发明涉及 一组健胃消食小米粥的制作配方。

背景技术

现在越来越多的年轻人吃饭不按时,胃口不好，易得肠胃炎;我们可以通过食疗来改变， 一组健胃消食小米粥的制作配方对肠胃炎有一定的效果。

发明内容

本发明的发明目的就是要提供 一组健胃消食小米粥的制作配方。

本发明的技术方案是：一组健胃消食小米粥的制作配方。其特征在于所述的组方按质量比为: ：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，莲子10克，红枣10克，桂花糖、冰糖各适量。

本发明的组方依据如下：小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效; 花生仁降低胆固醇, 延缓人体衰老, 促进儿童骨骼发育, 预防肿瘤, 凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能; 红小豆除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳;莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神.红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能, 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

本发明提供了一组健胃消食小米粥的制作配方,其特征在于，所述的组方按质量比为: 小米50克，花生仁50克，红小豆30克，莲子10克，红枣10克，桂花糖、冰糖各适量。

具体步骤为：将小米、花生仁、红小豆、莲子放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆、莲子煮沸后，改用小火煮30分钟;3、放入小米、红枣，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。