[发明专利]一种可调节高度的俯卧撑支架

说明书

技术领域

本发明涉及体育器材技术领域，具体为一种可调节高度的俯卧撑支架。

背景技术

俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，他主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。经常做俯卧撑可以扩展肩部，增强大臂，小腹，胸部肌肉，使体形更为匀称挺拔。俯卧撑的锻炼方式也有很多种，关键是针对不同锻炼目的而定的。俯卧撑按身体姿势可分为高姿、中姿、低姿三种姿势。高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上，这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上，手部撑地，手脚不在同一平面，这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。做俯卧撑的时候只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高 ；略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。由此可见，俯卧撑的锻炼方法多种多样，但现有的俯卧撑架在做俯卧撑时只能保持同一高度不变，无法完成高姿俯卧撑和低姿俯卧撑，通常需要借助凳子，台阶等完成，高度不能调节，且存在一定危险性，影响了训练的质量和效果。

如申请号201510227278.7的专利公开了一种可调节高度的俯卧撑支架，包括放置在地面上的底架，下端与底架可转动连接且可调节和底架之间夹角的活动架，安装在活动架上端的握把，还包括与活动架可转动连接且可调节和活动架之间夹角的支架，所述底架上设有朝上连续齿形结构，所述支架的下端放置在相邻的齿形结构之间，随着支架下端在齿形结构之间移动，所述活动架相对于底架转动，本发明的俯卧撑练习架，即能满足各种高度的高姿俯卧撑的锻炼要求，也能满足各种高度的低姿俯卧撑的锻炼要求，还能任意调节俯卧撑锻炼时握把之间的宽度，满足锻炼多样化的要求。

以上专利所公开的现有技术中，虽然能实现俯卧撑支架高度的调节，以满足使用者完成高姿俯卧撑和低姿俯卧撑，但是结构较大，占地面积也较大，重量较重，导致移动不便，一定程度上限制了该装置的使用场景，局限性较大。

发明内容

本发明要解决的技术问题是克服现有的缺陷，提供一种可调节高度的俯卧撑支架，整个装置采用连杆结构，大大减轻了支架的重量，便于移动和携带，不受使用地点的限制，还设置有滚轮，便于将本支架移动到较远的场地，设置的调节架可以调节支架端部的高度，以满足使用者完成高姿俯卧撑和低姿俯卧撑，可折叠后立起来，减小支架的占地面积，适用性较高，适合大规模推广，可以有效解决背景技术中的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种可调节高度的俯卧撑支架，包括底座，所述底座为四根直杆首尾相连而成的矩形框，底座的框内设置有加强肋，加强肋呈“X”形，底座上表面的左端设置有轴承座，轴承座上转动安装有承重架，底座上表面的右端设置有铰支座，铰支座上转动安装有调节架。

作为本发明的一种优选技术方案，所述承重架包括转动杆和移动杆，所述转动杆的两端转动安装在轴承座上，转动杆和移动杆之间通过连接杆连接，转动杆、连接杆和移动杆连接后的外形呈“工”字形，转动杆的侧面上设置有下握把，移动杆的侧面上设置有上握把。

作为本发明的一种优选技术方案，所述下握把和上握把的数量均为两个，两个下握把和两个上握把的外部均包裹有防滑橡胶层。

作为本发明的一种优选技术方案，所述调节架包括调节杆，所述调节杆的下端转动安装在铰支座上，调节杆的侧面上均匀设置有定位孔，调节杆的外部套设有移动块，移动块上设置有定位钉，所述调节杆和移动块的数量均为两个，两个移动块分别与移动杆的两端连接。

作为本发明的一种优选技术方案，所述底座的下表面的四角处设置有四个橡胶脚垫，底座和移动块的同一方向的侧面上还安装有滚轮，滚轮的数量为三个，其中两个滚轮安装在底座的侧面上，另一个滚轮安装在移动块的侧面上。

与现有技术相比，本发明的有益效果是：本可调节高度的俯卧撑支架，整个装置采用连杆结构，大大减轻了支架的重量，便于移动和携带，不受使用地点的限制，还设置有滚轮，便于将本支架移动到较远的场地，设置的调节架可以调节支架端部的高度，以满足使用者完成高姿俯卧撑和低姿俯卧撑，本支架还可以折叠后立起来，减小支架的占地面积，本支架结构简单，维护方便，适用性较高，适合大规模推广。

附图说明

图1为本发明结构示意图。