[发明专利]肢体拉伸训练器

权利要求书

1.一种肢体拉伸训练器，它包括架体，其特征在于：它还包括两个平行间隔设置的手扶杆和一横向设置于架体上的上杆，在所述上杆的后侧下方设有用于与腹部接触的(形支撑板；所述(形支撑板设置于一横杆上，所述横杆与所述上杆轴向平行设置，且所述(形支撑板的上表面上设有柔性垫；所述横杆上套有轴承，所述(形支撑板固定于所述轴承上，且所述(形支撑板可绕横杆的转动；

所述上杆的两端分别与一手扶杆连接，且所述上杆可相对所述手扶杆移动；在两个手扶杆上分别设有若干个间隔设置的U形卡槽，且所述U形卡槽向远离所述第三导向轮的方向斜向上倾斜设置，上杆的两端分别位于其中一个手扶杆上的U形卡槽内；

在所述上杆的前侧下方设有一与上杆平行设置的固定轴，所述固定轴上设有第一导向轮，在所述第一导向轮的前侧设有第二导向轮，所述第二导向轮的上方设有第三导向轮，所述第三导向轮设置于所述上杆的前侧；还包括一拉绳，所述拉绳的上端依次绕过第一导向轮、第二导向轮、第三导向轮后设置于所述上杆的前侧，所述拉绳的下端悬空设置于所述第一导向轮的下方，且所述拉绳的下端连接有一挂环，所述拉绳的上端连接有一环状拉环；

在所述固定轴上设有一纵向向下并与固定轴固定设置的拉杆，所述拉杆上套有一弹簧，所述弹簧的上端与拉杆固定连接，所述弹簧的下端连接有一U形挂件，所述拉杆的下端连接有一限位板；还包括一脚踏板，所述脚踏板挂在所述挂环或U形挂件上；所述拉杆的侧部设有两个上下间隔设置的引导滑轮，两个引导滑轮位于拉杆的前侧，所述拉绳的下端依次通过上下设置的两个引导滑轮、后悬空设置；

所述脚踏板包括一下板、一设置于下板上方的上板，所述上板的下表面上设有一倒扣的(形压板；所述下板的两侧分别设有一导向杆，所述导向杆贯穿所述上板设置，位于上板和下板之间的导向杆上套有压缩弹簧，且所述上板可相对所述下板沿所述导向杆上下滑动；在所述下板的一端上还设有限位杆，所述限位杆与所述下板螺纹连接，且所述限位杆的顶端与所述上板间隔设置；还包括一设置于上板上方的拉板，所述拉板上设有一挂钩；在所述下板下表面的两端分别设有一内定滑轮；还包括第一拉绳，所述第一拉绳的一端固定在所述上板右侧端部上，且所述第一拉绳的另一端向下贯穿下板后依次通过两个内定滑轮后由下板的左侧向上依次贯穿下板、上板后与拉板的左端固定连接；

在所述下板下表面上的两个内定滑轮的外侧分别设有一外定滑轮；还包括第二拉绳，所述第二拉绳的一端固定在所述上板左侧端部上，且所述第二拉绳的另一端向下贯穿下板后依次通过两个外定滑轮后由下板的右侧向上依次贯穿下板、上板后与拉板的右端固定连接；

对臂部水平拉伸或倾斜向上的拉伸或倾斜向下的拉伸的训练方法，包括以下步骤：训练者站在手扶杆之间，脚踏板挂在挂环上，(形支撑板与腹部接触并对腹部支撑，调节上杆在手扶杆上U形卡槽的不同位置以将上杆进行左右位置的调节，上杆及柔性套筒位于腋下，其中一个脚位于脚踏板上，双手或单手握持环状拉环，拉动拉绳，脚踏板向上运动，腿部抬起进行拉伸动作；

对腿部训练的方法，包括以下步骤：训练者站在手扶杆之间，脚踏板挂在U形挂件上，拉绳的下端固定于固定轴上，(形支撑板与腹部接触并对腹部支撑，调节上杆在手扶杆上U形卡槽的不同位置以将上杆进行左右位置的调节，上杆及柔性套筒位于腋下，其中一个脚位于脚踏板上，腿部可向下压动弹簧，单手或双手握持环状拉环。

2.如权利要求1所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：所述导向杆的上端顶部设有一限位板。

3.如权利要求1所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：在所述拉杆的侧部设有两个上下间隔设置的引导滑轮，两个引导滑轮位于拉杆的前侧，所述拉绳的下端依次通过上下设置的两个引导滑轮后悬空设置。

4.如权利要求3所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：在所述上杆与所述第三导向轮之间设有两个上下间隔固定设置的固定轮，所述拉绳的上端穿过两个固定轮之间；两个固定轮通过两个连板连接，在所述两个固定轮的两侧分别设有一纵向固定设置的固定板，所述固定板上设有若干个上下间隔设置的卡槽，所述卡槽的开口斜向上设置，在两个固定轮两侧的固定板上分别设有一支撑轴，两个固定轮分别通过两侧的两个支撑轴放置于其中一个支撑板上的卡槽内。