[发明专利]一种催眠装置、催眠手机及催眠声节奏的调整方法

说明书

技术领域本发明涉及一种采用声音刺激来帮助使用者进入睡眠的电子催眠装置、及其催眠声节奏的调整方法，以及具有催眠功能的手机。

背景技术睡眠是人体必要的生理活动，是健康的保证。但部分人尤其是中老年人由于各种原因，会造成不容易进入睡眠，也即失眠，给生活造成很大困扰，因此也出现了电子催眠技术，采用声音刺激来帮助使用者进入睡眠。目前的电子催眠技术，实质上是一个发出具有节奏性声音的电子装置，根据睡眠时脑电信号(EEG)处于0.5—3赫兹的低节律发放的原理，(也即慢波睡眠的脑电节律)，调节出近似于这一节奏的单调的声音(即催眠声)，然后催眠装置便以这一节奏将催眠声播放出来，对使用者进行催眠，使其尽快睡眠。这种装置在原理上是可行的，但在实际使用中效果却不理想，口碑不佳造成这种技术一直无法得到推广，技术问世几十年仍无法得到广泛使用。现有的改进方向是如何选择更为合适的催眠声音色，或认为声音催眠效果不好，需要配合其他不同的催眠方式，比如同时产生节奏性的闪光，或产生电场或磁场的脉冲刺激进行综合催眠。(本发明所说的催眠声的节奏或者节律，也即是催眠声信号强度的间隔性变化，比如对于“嗒、嗒、嗒”的催眠声，其对应的电信号便是幅度出现周期性的脉冲变化。本发明所说的催眠声的周期或脉冲周期，并非指声音本身振荡频率对应的周期，而是指信号强度脉冲变化的周期，也即两个“嗒、嗒”声之间的周期)。

申请人通过分析现有电子催眠的技术，并分析大脑进入睡眠的神经活动的情况，发现现有电子催眠技术存在催眠效果不佳的原因：睡眠的启动，也即大脑从觉醒状态进入到睡眠状态，这一过程并非突变的，而是中枢神经系统的神经活动从高节律的思维状态(脑电信号EEG在14赫兹以上)或平静状态(8至13赫兹)，慢慢地降低到困倦状态(4至7赫兹)再慢慢降低并进入慢波睡眠状态(0.5至3赫兹)，这时大脑便进入睡眠。在这一过程中，神经活动的脑电节律是缓慢变化的，这时所需要的外部催眠声的节奏最好也是相应变化的，才能够更好地诱导神经活动尽快平静下来并进入睡眠，也即具有更好的催眠效果。而现有的催眠技术，即使其催眠声的节奏是可以通过电位器调整的，也只是在使用前使用者根据自我感觉先进行调整，得到当前使用者所适合的节奏，而在工作过程中其节奏是固定不变的，当使用者在催眠过程中神经活动发生变化，则催眠声的节奏便无法跟随和吻合脑电节律的变化，导致其催眠效果不佳。

发明内容本发明目的是公开这样一种电子催眠装置及其催眠声节奏的调整方法，工作过程中其催眠声的节奏能够跟随使用者大脑从觉醒进入睡眠的中枢神经活动的变化，而且是跟使用者自我感觉合适的节奏相符合，从而具有更好的催眠效果。本发明同时公开一种采用这种技术的具有催眠功能的手机。

本发明是基于对人脑启动和进入睡眠的工作机制进行设计的，也即是使其工作过程中催眠声的节奏能够跟随大脑从觉醒进入睡眠的中枢神经活动的变化，而且是跟使用者大脑自我感觉合适的节奏相符合。问题还在于：虽然整体而言在进行睡眠时大脑的神经活动是从快到慢缓慢变化的，但即使采用软件编程来控制催眠声的节奏也缓慢变化，由于不同的人(甚至同一人)在不同时间和不同状态(激动、平静或困倦)下进行睡眠，其大脑神经活动变化的快慢、所需的时间和过程都是不同的，可以说每一次进入睡眠的变化情况都是不一样的，所以很难通过软件编程来使催眠声的节奏及其变化能够跟这相适应。当然，还可以采集大量节奏变化的样本，再通过编程来产生各种变化曲线，然后在使用中由使用者根据习惯进行选择，但使用者如何选择合适的曲线也不容易。另外，理论上也可以通过实时检测使用者的脑电信号，通过运算得到合适的变化节奏，但实现的难度和成本都很高，而且，检测脑电信号所需要的贴近大脑的检测电极也会严重影响使用者的睡眠。

本发明从另一角度来解决这一问题，公开一种对催眠装置的催眠声节奏进行调整的方法，包括在主机采用电子电路模块来产生和发出催眠声(现有技术)，其特征在于：采用手指动作传感装置来检测使用者有意识发出的一组(一组也即多个，大于2个，比较合适的是3到5个)手指脉冲动作(间隔性的脉冲式的手指敲打动作)，通过主机的电子电路模块接收手指动作传感装置的输出信号，并根据手指动作传感装置输出信号的脉冲周期来调整输出催眠声的周期，使催眠声的节奏能够跟随手指动作传感装置输出信号的节奏。