[实用新型]核心战车

说明书

技术领域

本实用新型涉及运动器械，可根据不同人群的锻炼或训练需求，来快速发展和提高人体躯干部位（核心区）的肌肉力量，进而提高运动或竞技表现能力的核心战车。

背景技术

人体“核心区”是由腰，骨盆，髋关节形成的一个整体，包括52对＋1块肌肉。核心区肌群担负着稳定重心，传导力量的作用。是人体整体发力的主要环节，对上下肢起着承上启下的枢纽作用。对于“核心区”的力量锻练，常采用仰卧起座，或弯腰收腹，也有将人体放置在悬吊训练器内训练，然后收腹、收腿动作进行的练习，但是这种器械太过昂贵，且需要选择一定场所进行装配后方能使用。

发明内容

核心战车设计的目的是提供一种结构简单、携带方便、使用灵活、安全高效的人体躯干部位肌肉力量的锻炼或训练小器械。

核心战车设计所采用技术方案，包括V型连接槽、竖板、连接横梁、螺母、轴、滚轮，其两竖板之间焊接两根连接横梁之间，两竖板之间还焊接有V型连接槽，四个滚轮分别装有轴，四个带外螺纹的轴分别穿过两个竖板的两边孔与螺母啮合。

核心战车具有结构精筒，方便灵活、安全高效，不限场地，便于携带的运动小器材。并配以适宜负荷，节奏，能根据锻炼者的自身特点和个体需求，自由调配训练方法和手段，从而最大限度地发展人体核心区域的肌肉力量，提高神经控制能力及能量输出功率，充分发挥人体的引擎功效，进而为专项动作技术水平的发挥提供力量和能量的支撑与保障。

附图说明

下面结合附图进一步说明本实用新型。

图1是本实用新型立体结构示意图。

图中：1-V型连接槽 2-竖板 3-连接横梁 4-螺母 5-轴 6-滚轮。

具体实施方式

图1，包括V型连接槽1、竖板2、连接横梁3、螺母4、轴5、滚轮6，其两竖板2之间焊接两根连接横梁3之间，两竖板2之间还焊接有V型连接槽1，四个滚轮6分别装有轴5，四个带外螺纹的轴5分别穿过两个竖板2的两边孔与螺母4啮合。

使用时，用双手撑在地面，两脚放置在V型连接槽1和连接横梁3上，用腰部来回收缩，核心战车在下肢推动下来回滚动；还有呈弓步型一脚撑在地面，另一脚放在健身战车上，身体上下启动，拉动核心战车；另外一种是头部和肩部在地面将腰部悬空 ，一脚蹬在核心战车上，收缩腰部来回移动核心战车。训练形式是多种多样，最终锻练人体核心区肌群，灵活、高效提高肌群的肌肉力量。