[实用新型]一种和桌体连接的坐姿腿部锻炼器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种和桌体连接的坐姿腿部锻炼器。

背景技术

随着经济发展的加快，人们的生活节奏也变得快起来了。不少人每天除了上班就是加班，周末放假不是和朋友聚会就是宅在家中休息玩电脑，非常缺乏锻炼。尤其是一些成天端坐在办公室里的上班族和白领们，基本一天里一大半的时间都是坐着的，这样更加得不到锻炼，时间久了，四肢会出现不适的现象，血液循环不畅，还会引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状，进而影响了生活质量和工作效率。所以久坐的上班族要在不影响自己及他人工作的前提下，适时的进行适当锻炼，但是目前能够用于办公室内的小型健身器械还不是很多。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是提供一种和桌体连接的坐姿腿部锻炼器，可以锻炼腿部肌肉力量、拉伸腿部肌肉线条以及促进血液循环，从而消除腿部由于久坐而产生的不适感，达到有效锻炼的目的。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案如下：

本实用新型包括桌体固定架、设置在桌体固定架上的和桌体固定架铰连的一对摆杆、固定连接在所述摆杆底部的底板以及通过伸缩弹簧设置在底板上的脚踏板；所述的一对摆杆之间设置有复位弹簧。

作为优选，所述桌体固定架为倒U形体，桌体固定架上设有螺栓，所述螺栓上端设有调节螺母，螺栓下端设有固定垫。

作为优选，所述脚踏板上表面设有防滑按摩垫，所述防滑按摩垫上均匀分布有防滑按摩凸起。

作为优选，所述底板的中心固定设置一个立柱，脚踏板铰连在所述立柱顶端。

本实用新型的积极效果如下：

（1）本实用新型可以通过腿部肌肉用力带动摆杆向左右两侧运动，锻炼腿部力量，改善身体的血液循环；

（2）固定器的形状设置成倾倒于一侧的U形，使整个锻炼器能够更牢固的固定于桌面上，而不产生相对位移；

（3）两个摆杆之间设置复位弹簧可以增加腿部锻炼的难度，达到更好的锻炼效果；

（4）底板的中心固定设置一个立柱，脚踏板铰连在所述立柱顶端，在脚踏板和底板之间设置有伸缩弹簧，在利用腿部力量摆动摆杆的过程中，利用伸缩弹簧的缓冲作用，避免对脚腕部的伤害；另外通过伸缩弹簧的弹力使脚部踩在脚踏板上进行前蹬后蹬，可以起到锻炼跟腱活动脚踝，对小腿的肌肉有一定的拉伸效果；

（5）在脚踏板上设置防滑按摩垫，增加了脚部和脚踏板之间的摩擦力，在不穿鞋的情况下也能够对脚部进行按摩作用；

（6）本实用新型利用办公室现有的条件，提供了一种结构简单，安装方便，可操作性强的健身器。

附图说明

附图1为本实用新型的结构示意图；

附图2为本实用新型摆杆的结构示意图；

附图3为本实用新型脚踏板的俯视图。

在附图中：

1桌面、2桌面固定器、3调节螺母、4螺栓、5固定垫、6摆杆、7底板、8脚踏板、9伸缩弹簧、10立柱、11复位弹簧、12防滑按摩垫。

具体实施方式

以下结合附图对本实用新型进行进一步详细的叙述。

如附图1-3所示，本实用新型包括桌体固定架2、设置在桌体固定架2上的和桌体固定架2铰连的一对摆杆6、固定连接在所述摆杆6底部的底板7以及通过伸缩弹簧9设置在底板上的脚踏板8，利用伸缩弹簧9的缓冲作用，避免对脚腕部的伤害；

所述的一对摆杆6之间设置有复位弹簧11，通过复位弹簧11的弹力增加了腿部锻炼的难度及强度；

所述桌体固定架2为U形体，桌体固定架2上设有螺栓4，所述螺栓4上端设有调节螺母3，螺栓4下端设有固定垫5，使整个锻炼器能够更牢固的固定在桌面上，而不产生相对位移；

所述脚踏板8上表面设有防滑按摩垫12，所述防滑按摩垫12上均匀分布有防滑按摩凸起，增加了脚部和脚踏板之间的摩擦力，在不穿鞋的情况下可以对脚部产生按摩作用；

所述底板7的中心固定设置一个立柱10，脚踏板8铰连在所述立柱10顶端，脚踏板8可以绕着立柱10的顶端前后摆动，通过伸缩弹簧9的弹力前蹬后蹬，可以起到锻炼跟腱活动脚踝，锻炼小腿，对小腿的肌肉有一定的拉伸效果。

使用本实用新型时，把固定器2套接在桌面1边缘，使螺栓4垂直于桌面，固定垫5与桌面1贴合，旋转调节螺母3使固定器2牢固的固定在桌面1的边缘。安装完成后，使用者坐于桌面1旁的椅子上，双脚踩到脚踏板8的防滑按摩垫12上，双腿向左右两边分开用力，摆杆6通过复位弹簧11的弹力增加腿部锻炼的难度，从而达到训练腿部的效果。

在不分开双腿的情况下，脚踏板8铰接在立柱10顶端，用力蹬下脚尖或脚跟，通过压缩伸缩弹簧9施力，锻炼跟腱活动脚踝，对小腿的肌肉也进行拉伸。