[发明专利]自动化生成运动处方的方法

说明书

技术领域

本发明涉及一种基于体检数据，运动风险评估以及体适能测试结果自动化生成运动处方的方法。

背景技术

运动处方这一术语，自20世纪50年代被提出，于60年代末被世界卫生组织(WHO)采用，并以得到广泛的认可。运动处方类似于临床医生为患者开的处方，包括：运动内容，运动量以及锻炼注意事项。实践证明，按照运动处方进行科学的锻炼，即安全可靠，又有计划性，可在较短时期内达到健身和疾病康复治疗的目的。

随着生活水平的提高，不良生活方式引起的疾病增多，且有老年病年轻化的趋势，大众健身引起人们的重视。运动处方在以提高国民体质、增进健康、预防慢性疾病的健身活动中能正确指导健身者科学地进行锻炼以较短的时间，较轻的体力负荷，取得较大的锻炼效果。

美国运动医学学会(American College of Sports Medicine，ACSM)出版的运动测试与运动处方(ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription)综合了各国专家的最新研究成果，本方法依据第九版内容进行。

身体检查，能直观获知身体状态：健康，亚健康或疾病。当处于亚健康或疾病状态时，很多人的第一反应就是药物治疗，科学研究表明，运动有益健康，并且对大多数成年人来说，运动带来的好处远远大于它的风险。

运动风险评估，即运动前的健康筛查，通过P-Q问卷或ASCM健康筛查来实现，目的是决定在进行体力活动或参加运动计划之前，是否需要以及多大程度上需要有资质的健康/体适能，临床运动专业人士或健康管理人士的管理和监督。

体适能测试选取：体成分测试、反应时测试、肺功能测试、肌肉力量测试、柔韧性测试、平衡性测试以及心肺功能测试。测试结果反映被测人员进行运动时的身体状态。

随着人口老龄化、超重和肥胖人口的增加，使得健康体适能、临床运动方面的需求也明显增加，健康管理专业人士要针对多种慢性疾病和健康问题设计运动处方。体检及运动风险评估可获知身体状态以及进行运动时是否需要管理和监督。在全面了解处方对象的体质和健康状况，根据不同的目的选择不同的运动处方，运动处方依据ACSM运动测试与运动处方指南(第九版)制定。运动处方开具的内容包括运动的方式，运动强度，运动持续时间，运动的频次以及运动中的注意事项。开具运动处方后，需要监督处方对象的完成情况并定期调整运动处方。目前，还没有专门针对大众人群的移动设备客户端来满足需求。

本方法可实现不同人群为不同的运动目的开具个性化的运动处方，并能实时监测处方对象的完成情况，定期调整处方。处方对象亦可随时查看自己的处方完成进度，自我监督，并进行纵向的自我对比。

发明内容

基于目前没有一套完整的基于体检数据，运动风险评估以及体适能测试结果自动化生成运动处方的方法。

本发明的技术方案如下：

一种基于体检数据，运动风险评估以及体适能测试结果自动化生成运动处方的方法，包括体检数据、体适能信息采集、传输、分析及生成运动处方；体检数据有医院提供，体适能信息用户通过医院设备采集，填写运动风险评估问卷，所有数据在网站平台上进行储存，网站平台根据体检数据，运动风险评估结果及体适能测试结果进行综合分析，生成运动处方。

所述的体检数据、反映了用户身体的各项异常情况，体适能测试结果反应了用户心肺功能，肌肉适能，平衡适能，反应适能等各个方面状况。

基本计算公式

HRR(心率储备)计算方法

HRR＝最大心率-安静心率

最大心率＝208-0.7×年龄

心肺功能判断逻辑：(数据来自体适能测试中的次极量功率车测试结果评分)

得分大于等于85分，“较好”

得分小于85分且大于等于60，“中等”

得分小于60，“较差”

心肺耐力：计算方法

最终结果VO2max＝7.0+(1.8*最大瓦特值)/体重

点A：(第一级心率值，25)

点B：(第二级心率值，第二级瓦特值)

第二级瓦特值确定方法：

当第一级心率值：

小于80，第二级瓦特值设定为123；

介于80-90，第二级瓦特值设定为98；

介于90-100，第二级瓦特值设定为74；

大于100，第二级瓦特值设定为49

最大瓦特值算法

通过点A和点B确定一次函数y＝ax+b