[发明专利]一种帮助调节老年人运动强度的智能运动系统

说明书

技术领域

本发明属于体育器械研究技术领域，具体来讲是一种帮助调节老年人运动强度的智能运动系统。

背景技术

我国作为人口大国，老年人的规模也很大，人口老龄化速度的加快是我们不得不重视的问题，据统计，至2040年我国老龄化平均增长率可达到25％，所以关注老年问题，关爱老年健康是尤为重要的。虽然老年人存在各种不同的疾病隐患，许多需要药物控制病情，但很多研究表明，适量的运动可以保持机体的机能状态，或减缓机能状态的衰老及老年慢性疾病的发生，起到增加心脏供血，改善心肺功能，防止肢体功能障碍，改善肠胃等作用。但老年人的身体状态不比年轻人，身体机能的下降需注意在运动项目和运动强度的选择，切忌急于求成，运动过量等，目前，我国老年人运动体系并不完善，大多数老年人都存在盲目锻炼，跟随别人，没有科学指导，但每个人的身体状况都不一样所以很难找到最适合自己的锻炼方式。在运动强度方面，大多数老年人都存在盲目锻炼的问题，强度过低达不到锻炼目的，强度过高易造成身体损伤，而心率，肌力和运动幅度的监测可以帮助老年人选择适宜的运动项目和运动强度。如何针对我国老年人运动锻炼上存在的问题，为老年人提供一种智能，方便的运动指导具有很重要的意义。

针对现有问题，如何寻求一种方式可以让老年人从运动项目选择、运动强度控制等方面得到有效指导，并可根据个人自身身体情况制定一份安全有效的运动计划，为老年人的带来更好的老年生活就是发明要研究的问题。

发明内容

本发明解决的技术问题是提供了一种帮助调节老年人运动强度的智能运动系统。

本发明的技术方案如下：一种帮助调节老年人运动强度的智能运动系统，所述系统主要包括：主系统控制单元、运动部位感应单元、信息存储单元、数据分析处理单元、运动提示单元和报警单元；所述的主系统控制单元内置老年常见运动损伤统计数据分析系统、老年运动注意事项系统、运动项目及强度选择系统；所述的运动部位感应单元可通过运动传感器来收集不同部位的感应信息；所述信息存储单元包括每次运动强度数据记录系统和外源数据输入系统；所述数据分析处理单元包括数据处理后生成的运动强度推荐计划和定期身体状况分析数据；所述运动提示单元包括强度大小的监控及其配合的适宜强度动作讲解；所述报警单元可对过大运动强度报警提示，以免造成身体损伤。

进一步的，所述主系统控制单元内置老年常见运动损伤统计数据分析系统，包含心率异常及紧急处理方法、碰撞损伤及紧急处理方法、跌倒损伤及紧急处理方法、腰部及踝关节损伤及紧急处理方法、运动抽筋及紧急处理方法、骨折及紧急处理方法；所述主系统控制单元还内置老年运动注意事项系统，包括运动前热身准备运动活动及时间控制、运动中如何避免运动伤害、提高自我保护及运动时间分配事项；所述主系统控制单元还内置运动项目及强度选择系统，包括散步及相应步数对应的运动强度，慢跑及其里程数、时间对应的运动强度，球类运动如篮球、羽毛球、兵乓球、网球所对应的运动强度，游泳及其游程选择，不同游泳姿势对应的运动强度。

进一步的，所述的运动部位感应单元可通过运动传感器贴片贴于身体不同部位来提供给主体运动者选择不同部位的信息传输。

进一步的，所述运动传感器包括可监测心率的心率感应传感器、监测运动肌力的压力传感器和监测运动幅度的震动传感器，采用无线信号传输技术制成贴片，运动时将其粘贴于对应身体部位，来采集各生理信号，操作简单方便，不影响运动。

进一步的，所述心率感应传感器贴片贴于心脏部位，所述压力传感器贴片贴于腿关节处，所述震动传感器贴片贴于胳膊和大腿侧。

进一步的，所述贴片采用聚丙烯材料制成，具有防潮透气，吸汗，抗过敏的优点。

进一步的，所述信息存储单元的外源数据输入是通过外接键盘或无线数据扫描来实现将主体运动者各项身体指标信息数据输入系统，帮助后期数据处理给主体运动者提供更好的运动项目及运动强度计划。

进一步的，所述数据分析处理单元可将装置内存数据下载到本地服务器或传输到网上数据端服务器，用来进行更全面的数据分析；其定期身体状况分析统计数据给主体运动者提供阶段性运动项目和运动负荷的选择依据，并可自动输出系统内运动计划建议表，从而减少盲目运动带来的身体损失。

进一步的，所述运动提示单元包括显示屏，可实时显示运动强度数值；其内置不同强度运动参考视频，包括分解动作的运动强度讲解及不同运动存在的易受伤动作及其如何避免运动受伤的解说。