[发明专利]一种食疗健脾消斑粥的制作配方

说明书

技术领域

本发明涉及一种食疗健脾消斑粥的制作配方。

背景技术

日子一天天的度过，年纪一天天的变大，皮肤也开始产生变化。色斑出现了！色斑看似不会影响你的正常生活，但它却是提醒你体内有些不健康。需要调理，中医指出，这种情况多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治。一种食疗健脾消斑粥能有效的内调身体外出色斑。

发明内容

本发明的发明目的就是要提供一种食疗健脾消斑粥的制作配方。

本发明的技术方案是：一种食疗健脾消斑粥的制作配方，其特征在于，所述的组方按质量比为：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。

本发明的组方依据如下：生山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴；莲米性味甘平，化痰止咳，降血压血脂，还可以壮阳，补脑安神之功效，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质；赤小豆性平，味甘、酸。利水除湿，和血排脓，消肿解毒，含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁，维生素B1、B2，烟酸、皂甙等成分；生苡仁味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；生芡实芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能；白扁豆能益气、化湿、消暑，还有一定的抗癌功效。

本发明提供了一种食疗健脾消斑粥的制作配方，其特征在于，所述的组方按质量比为：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。

具体步骤为：将以上药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。