[发明专利]一种五谷消暑粥在审

专利信息
申请号: 201610545172.6 申请日: 2016-07-12
公开(公告)号: CN107594297A 公开(公告)日: 2018-01-19
发明(设计)人: 李振祥 申请(专利权)人: 李振祥
主分类号: A23L7/10 分类号: A23L7/10;A23L11/00;A23L19/10;A23L25/00;A23L19/00;A23L33/10
代理公司: 暂无信息 代理人: 暂无信息
地址: 537000 广西壮族自治区*** 国省代码: 广西;45
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摘要:
搜索关键词: 一种 五谷 消暑
【说明书】:

技术领域:

发明涉及一种保健粥,具体涉及一种五谷消暑粥,属于食品保健领域。

背景技术:

食疗药粥是我国食粥的特色,集传统营养科学与烹饪科学于一体,对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。它从医食同源、药食同用的观念出发,根据传统营养学的理论,以各种养生食疗食物为主,或适当佐以中药,并经过烹调加工而成的具有相应养生食疗效用的一类粥品,又属于药膳的一个组成部分。现今人们越来越注重食疗养生,粥的品种和做法也是五花八门。

发明内容:

本发明目的在于,克服现有技术的不足,提供一种五谷消暑粥及其制作方法。

本发明采用的技术方案如下:

一种五谷消暑粥,包括以下原料:绿豆、苡米、糙米、小米、黑米、红薯、鲜玉米、燕麦、荞麦、高粱、黑豆、赤小豆、莲子、百合、红枣、冰糖适量。

优选的,各原料的重量份数如下:

绿豆10-20份、苡米10-20份、糙米5-10份、小米5-10份、黑米5-10份、红薯5-10份、鲜玉米5-10份、燕麦3-5份、荞麦3-5份、高粱1-3份、黑豆1-3份、赤小豆1-3份、莲子1-3份、百合1-3份、红枣1-3份、冰糖适量。

进一步,优选的,各原料的重量份数如下:

绿豆15份、苡米15份、糙米8份、小米8份、黑米8份、红薯8份、鲜玉米8份、燕麦4份、荞麦4份、高粱2份、黑豆2份、赤小豆2份、莲子2份、百合2份、红枣2份、冰糖适量。

一种五谷消暑粥的制作方法,包括以下步骤:用温水泡绿豆、苡米、黑豆、赤小豆、莲子、百合2-4小时,洗净沥干;红薯削皮后切小块,玉米洗净削出粒;将糙米、黑米、燕麦、荞麦洗净;将所有材料放入锅内,加适量水大火煮沸后改用小火煮约1小时,加入适量冰糖调味。

本发明一种五谷消暑粥,具有消暑益气、调中开胃的功效,含有丰富的膳食纤维,能缓解高血脂、肥胖症、内分泌代谢失调等带来的不适症状,还可使肠内代谢产物排泄出去,预防便秘。本发明还含有大量的B族维生素,能将食物转化为身体所需的能量。

具体实施方式:

实施例1

所述五谷消暑粥,各原料的重量份数如下:

绿豆20份、苡米10份、糙米10份、小米5份、黑米10份、红薯10份、鲜玉米5份、燕麦5份、荞麦3份、高粱1份、黑豆3份、赤小豆1份、莲子3份、百合3份、红枣3份、冰糖适量。

实施例2

所述五谷消暑粥,各原料的重量份数如下:

绿豆15份、苡米15份、糙米8份、小米8份、黑米8份、红薯8份、鲜玉米8份、燕麦4份、荞麦4份、高粱2份、黑豆2份、赤小豆2份、莲子2份、百合2份、红枣2份、冰糖适量。

实施例3

所述五谷消暑粥,各原料的重量份数如下:

绿豆10份、苡米20份、糙米5份、小米10份、黑米5份、红薯5份、鲜玉米10份、燕麦3份、荞麦5份、高粱3份、黑豆1份、赤小豆3份、莲子1份、百合1份、红枣1份、冰糖适量。

一种五谷消暑粥的制作方法,包括以下步骤:用温水泡绿豆、苡米、黑豆、赤小豆、莲子、百合2-4小时,洗净沥干;红薯削皮后切小块,玉米洗净削出粒;将糙米、黑米、燕麦、荞麦洗净;将所有材料放入锅内,加适量水大火煮沸后改用小火煮约1小时,加入适量冰糖调味。

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