[实用新型]一种躯干屈伸练习装置

说明书

技术领域

本实用新型专利属于体育运动器材领域，特别涉及一种躯干屈伸练习装置。

背景技术

做躯干屈伸练习能提高人体背部骶棘肌力量。现行躯干屈伸练习存在的问题是：

a、当用双手按压同伴跟腱上部至腰部时，用力大会压痛同伴，用力小固定效果差；

b、传统用“山羊”支撑髋前部，足跟或跟腱靠于肋木杆下做躯干屈伸练习，“山羊” 上面易咯痛髋前部，肋木杆易咯痛足跟或跟腱影响练习。

因此，目前缺少一种解决上述问题的练习装置。

实用新型内容

为了能够较好地解决上述问题，本实用新型提出一种躯干屈伸练习装置，包括支 架、支撑机构与调节固定机构。

所述支撑机构包括支撑板，安装在支撑架顶面后部，用于支撑人体髋前上棘部位 以及腿部。支撑架后端安装有调节固定机构。

调节固定机构包括水平调节杆、水平调节滑套、竖直调节杆、竖直调节滑套、固定 板与固定板连接杆。其中，水平调节杆水平设置端部固定于支撑架后端；水平调节滑套套在 水平调节杆上，前后位置可调；竖直调节杆竖直设置，端部与水平调节滑套固定；竖直调节 滑套套在竖直调节杆上，上下位置可调；固定板连接杆水平设置，固定安装在竖直调节滑套 上；固定板连接杆两侧安装有固定板。通过调节两个固定板前后与上下位置，使训练者两脚 踝分别位于两固定板与支撑垫间，并通过固定板压紧固定。

本实用新型的优点在于：

1、本实用新型躯干屈伸练习装置，避开了以往双手按压同伴用力大会压痛同伴、 用力小、固定效果差问题；

2、本实用新型躯干屈伸练习装置，避开了传统用“山羊”，肋木杆易咯痛髋前髂前 上棘、足跟或跟腱问题；

3、本实用新型躯干屈伸练习装置，双手撑两扶手能方便上下本装置。

附图说明

图1为本实用新型躯干屈伸练习装置结构示意图。

图中：

1-支架12-支撑机构3-调节固定机构

101-连接框架102-立柱201-支撑板

202-支撑垫301-水平调节杆302-水平调节滑套

303-竖直调节杆304-竖直调节滑套305-固定板

306-固定板连接杆

具体实施方式

本实用新型躯干屈伸练习装置，包括支架1、支撑机构2与调节固定机构3，如图1所 示。

所述支架1包括连接框架101与立柱102；其中，连接框架101为由两根侧梁与一根 后梁构成的U型一体框架，两侧梁后端分别与后梁两端相接。连接框架101水平设置，通过四 根立柱102支撑，架设于地面上。四根立柱102竖直设置，其中两根立柱102顶端分别与两侧 梁前端焊接固定；另两根立柱102分别与横梁和两侧梁相接位置固定。

所述支撑机构2包括支撑板201与支撑垫202，支撑板201水平设置在连接框架101 后部，与连接框架101后梁和两侧梁后段固定。本实用新型中，设计连接框架101中两根侧梁 后段与后梁采用矩形截面，使得在安装支撑板201时，可使支撑板201与后梁和两侧梁间实 现面面配合定位，便于支撑板201的安装。

两根侧梁前段采用圆形截面，作为扶手，方便训练者上下躯干屈伸练习装置。支撑 板201上固定安装有支撑垫202，支撑垫202采用高弹性海绵垫，用于支撑人体髋前上棘部位 以及腿部，保证训练者使用过程中的舒适度。

所述调节固定机构3，用于固定训练者脚踝的固定，且可根据不同使用者脚踝在支 撑垫202上的位置，以及使用者脚踝的粗细程度进行位置调节，进而与不同训练者的脚踝进 行匹配固定。

调节固定机构3包括水平调节杆301、水平调节滑套302、竖直调节杆303、竖直调节 滑套304、固定板305与固定板连接杆306。