[实用新型]一种护眼利眠健康眼镜

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种眼镜，具体是一种能够有效阻挡和优化抑制人体松果体分泌褪黑素的光谱波段，降低或消除光照对于人的睡眠质量的影响并能够保护眼睛的眼镜。

背景技术

人类的一生中，睡眠要占三分之一的时间，然而睡眠疾病在一般人群中却有很高的发病率，由于睡眠障碍等因素所导致精神疾病、抑郁症、肿瘤等疾病也处于不断增长的趋势。

睡眠健康一直以来都是人们重点研究的课题之一，在这方面的研究获得了很多成就，形成了药物治疗、心理辅导等众多干扰式治疗方法，但是，人类睡眠障碍患比率却越来越多，世界睡眠医学协会统计，全世界超过三分之一的人患有严重的睡眠障碍，中国睡眠指数报告中显示，“2014中国睡眠指数”的总得分为66.5分，但其中超过三成(36.2%)居民的得分低于及格线(60分)，而2013年这一比例为24.6%。

影响人们的睡眠健康的因素由内因和外因构成（内因是指源自人体自身的因素，外因是指外界环境的干扰因素），导致睡眠障碍的内因主要是人的自身身体征性，如先天性遗传，生理缺陷等，外因主要包括环境干扰（声、光、电磁等）及工作生活中的非正常刺激等。

自爱迪生实用新型灯泡以来，随着科技的不断进步，照明灯光的普及应用、LED等人工光源技术在智能手机、IPAD电脑、电视等数码产品中的广泛使用，人类已处于人工光源的包围之中。由此可见，研究光对于21世纪的人类睡眠的影响已经更加重要。

1980年Lewy等科学家发现高强度的光线可影响人类松果体（Pinealgland）（顶盖背侧区的腺体）释放褪黑素(melatonin)，这一发现表明人类的生理功能明显受光线的影响。

2002年，Brown大学的David.M.Berson教授发现了视网膜上的感光神经节细胞，该神经节可通过它接收到光刺激松果体。通过对松果体的刺激，调节褪黑素的分泌，从而起到管理人体生理时间的功能。

中医医学经典《黄帝内经》的《素问金匮真言论篇》中记载：“东方青色，入通于肝，开窍于目”。

2003～2013年，包括魏列江等的世界上众多的研究人员通过大量的研究、试验，发现了视交叉上核神经节细胞（SCN）最敏感的光谱波段范围，这些波段内的一定强度的光照射人的眼睛后，SCN将信号传送至松果体，松果体停止分泌褪黑素或降低分泌量。同时，在同样光照强度下，SCN对于这些不同的光谱波段的敏感程度也不同，以509nm为中心波段的光照反应最强烈，445nm次之，529nm是445nm的一半，570～600nm区间几乎没有影响，600～700nm区间反应很微弱，但当与480nm以下的光照同时作用时，敏感程度超过了509nm中心波段的程度。

褪黑素的分泌与否对人体昼夜节律和季节性节律发挥重要作用，人体的松果体在正常情况下，夜间分泌褪黑素，促进睡眠，白天停止或少量分泌褪黑素，使人能够保持清醒或警觉状态。

自Lewy等科学家开始，世界上已有多种利用光照治疗和改善睡眠障碍病症的方法和案例，并获得了一定的成效，但这种疗法以及普遍应用的药物治疗、精神疗法等方式并未能改变患睡眠障碍症状的患者比率不断上升的趋势。

究其原因，是人们忽视了一个重要的事实：人类已处于人工光源的包围之中。人工光源的合成机理源自于大自然的太阳光，当这些人工光源被大量的使用在人类的夜晚的时候，人类自身原有的昼夜节律必然遭到破坏，因为大部分的人工光源中均含有大量的SCN敏感光谱波段。

国际光协会（ILA）R·H·W·Fun、ALEXANDER·WUNSCH等多名教授指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光。

哈佛大学一项研究表明，如果你临睡前使用IPAD，智能手机或笔记本电脑，它们发出的光线足以刺激大脑，使得大脑处于兴奋状态，影响生物钟规律，出现入睡需要时间过长，睡眠过程中多次醒来等失眠症状。

因此，有必要提供一种方法和手段，将光照对人体的健康的不利要素去除，使得人们在享受新技术带来的方便和愉悦的同时，睡眠健康不受影响。使得人们的身体更健康、工作更有效率、生活更幸福。

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题是，提供一种能够有效阻挡和优化抑制人体松果体分泌褪黑素的光谱波段，降低或消除光照对于人的睡眠质量的影响并能够保护眼睛的眼镜。