[实用新型]基于十字象限跳的灵敏素质训练与测评系统

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种基于十字象限跳的灵敏素质训练与测评系统，主要用于人的灵敏素质的训练、测试与评价。

背景技术

灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，个体能够迅速、准确、协调改变身体运动的能力，灵敏素质是力量素质、速度素质、反应能力、协调和平衡素质的综合体现，在完成各项运动中都发挥重要作用，是一种基础运动素质。

灵敏素质的科学机制涉及到神经系统、感觉器官和肌肉系统的机能状态，并且和心理学中的反应类型、动作准备、注意策略和唤醒水平的机制密切相关。因此，灵敏素质在日常生活中的应用不仅体现在人们的体力活动中，而且灵敏素质的训练还能够锻炼人们的神经、肌肉状态和心理应激水平，特别是对老年人来说，能够起到锻炼神经反应灵活性的作用，延缓衰老，降低老年痴呆的发生率。

目前的灵敏素质训练和测评方法有很多，包括蛇形跑、折线跑、往返障碍跑、反复横跨、十字变向跑、象限跳、应变米字移动等。这些方法在一定程度上都能起到锻炼和评价灵敏素质的效果，但是大多数都是人工测试，存在不能避免主观随意性的问题，在一定程度上影响测试结果的可靠性和可信性。近年来，也有研究者尝试将各种室外跑的测试方法转化为电脑测试系统，但较多应用于运动员的灵敏素质测试，对于普通大众的应用，在可操作性和趣味性方面有待改善。

十字象限跳是常用的、经典的灵敏素质测试方法，其具体的做法是在运动区域用“十”字平均分割为四个象限，并在四个象限内分别用数字标注上“1、2、3、4”。象限1为起始象限，受测者站在起始象限中等待，在听到开始提示音后，受测者按照随机顺序或“1-2-3-4-1”的顺序，双脚并拢尽最快速度依次跳过四个象限，完成动作，通常可以采用两种方式测试，一种是记录一分钟内完成动作的次数；一种是完成10轮次动作的时间，跳对四个象限，回到起始象限，计为完成1轮次，如在测试中跳错象限，需要尽快回到起始象限，重新开始。

十字象限跳运动可以在任何适宜的场地下进行。通常可以在适宜跳跃的场地上画出一个十字象限区域，人工进行跳跃的指挥和记录，这种训练和测评方式的主要缺陷是无法实现数据的自动采集和处理，当训练者自行训练时，需要他人和辅助设备进行记录和提示，因此不仅训练起来不够方便，而且测评中不能排除人为因素的影响，难以保证测评结果的真实性和客观性。

实用新型内容

为了克服现有技术的上述缺陷，本实用新型提供了一种基于十字象限跳的灵敏素质训练和测评系统，该系统可以依据设定的程序或随机地自动进行动作提示，自动进行记录和统计，并给出测评结果。

本实用新型所采用的技术方案：一种基于十字象限跳的灵敏素质训练和测评系统，包括柔性跳毯和数据处理装置，所述跳毯内设有对应于各象限的压力传感器，所述压力传感器通过相应的信号采集电路连接所述数据处理装置，所述数据处理装置连接有发声装置，所述发声装置设有扬声器，所述扬声器为与所述数据处理装置机械连接为一体的扬声器和/或为不与所述数据处理装置机械连接为一体的扬声器。

本实用新型的有益效果：由于设置了数据处理装置，可以有数据处理装置依据设定的方式或者随机地进行跳跃顺序提示，可以任意设定跳跃方式和测试时间，由此适应于各种不同的训练和测试方式，并可以依据训练者的喜好和需求进行任意方式的自行训练；由于柔性跳毯内设置了压力传感器，并通过信号采集电路将压力传感器采集的压力信号送入数据处理装置，通过数据处理装置对相应的压力信号进行统计分析，识别受测者的跳跃动作和跳跃象限是否正确，进而依据设定的规则进行统计，形成测试的评价结果，避免了测评中的人为因素干扰，保证了测评结果的真实性和客观性。

附图说明

图1是本实用新型一种实施例的示意图。

具体实施方式