[实用新型]一种俯卧挺身板

说明书

技术领域

本实用新型主要涉及体育器械领域，具体是一种俯卧挺身板。 

背景技术

俯卧挺身不仅可以锻炼人体的腰背肌和腹肌力量，还可以增加人们的协调性和爆发力，目前人们在锻炼时由于力量素质差、身体控制能力和协调性较差，而传统上的俯卧挺身训练器械，没有辅助装备，对于不经常锻炼的人来说，做一次仰卧起坐太累、太难，动作不标准，根本起不到锻炼和刺激腹部肌肉的效果，并且占地空间大，使用起来不方便。 

实用新型内容

本实用新型的目的在于一种俯卧挺身板，它可以解决公知技术中的不足，不仅可以辅助人们完成俯卧挺身，而且功能多样，使用方便。 

为达到上述目的，本实用新型通过以下技术方案实现： 

一种俯卧挺身板，包括第一平板和第二平板，所述第一平板与第二平板通过转轴连接，所述第一平板上设置第一凹槽，所述第一凹槽内设置转板，所述转板与第一凹槽铰链连接，所述转板与第一凹槽的铰链处位于第一凹槽靠近转轴的一端，所述转板底部纵向设置挡块，所述第一凹槽内设置第二凹槽，所述第二凹槽内设置与转板相对应的弹簧杆，所述弹簧杆与第二凹槽铰链连接，所述弹簧杆设置固定头，所述弹簧杆通过固定头和挡块来控制转板与第一平板之间的角度，所述第二平板两侧设置把手，所述第二平板远离转轴的一侧设置挂钩，所述第一平板远离转轴的一侧设置与挂钩相对应的挂环。 

所述固定头末端设置转轮。 

所述第一平板两侧设置握杆，所述握杆位于远离转轴的一端。 

所述转板上设置海绵垫。 

所述第一平板与第二平板底部均设置垫脚，所述垫脚底部设置吸盘。 

对比现有技术，本实用新型的有益效果在于： 

1、本实用新型可辅助人们完成俯卧挺身，减小了训练难度，从而使人们逐渐掌握技巧，达到训练目的； 

2、本实用新型可折叠，折叠后可将挂钩钩住挂环，方便了使用者的携带，减小了占地空间，从而增加了本实用新型的便利性； 

3、还可以作为一种俯卧撑板使用，并且通过握杆和转板同样可以起到辅助作用，当使用者不需要辅助时，可在通过把手完成独立的俯卧撑，从而增加了本实用新型的多功能性； 

4、转轮可减小支撑杆与转板之间的摩擦力； 

5、吸盘可增加本实用新型的稳定性，减小使用时装置产生的位移。 

附图说明

附图1为本实用新型的侧视图。 

附图2为本实用新型的俯视图。 

附图3为本实用新型折叠后的结构示意图。 

附图中所示标号：1、第一平板；2、第二平板；3、转轴；4、第一凹槽；5、转板；6、挡块；7、第二凹槽；8、弹簧杆；10、固定头；11、把手；12、挂钩；13、挂环；14、转轮；15、握杆；16、海绵垫；17、垫脚；18、吸盘。 

具体实施方式

下面结合具体实施例，进一步阐述本实用新型。应理解，这些实施例仅用于说明本实用新型而不用于限制本实用新型的范围。此外应理解，在阅读了本实用新型讲授的内容之后，本领域技术人员可以对本实用新型作各种改动或修改，这些等价形式同样落于本申请所附权利要求书所限定的范围。 

一种俯卧挺身板，包括第一平板1和第二平板2，所述第一平板1与第二平板2通过转轴3连接，所述第一平板1上设置第一凹槽4，所述第一凹槽4内设置转板5，所述转板5与第一凹槽4铰链连接，所述转板5与第一凹槽4的铰链处位于第一凹槽4靠近转轴3的一端，所述转板5底部纵向设置挡块6，所述第一凹槽4内设置第二凹槽7，所述第二凹槽7内设置与转板5相对应的弹簧杆8，所述弹簧杆8与第二凹槽7铰链连接，所述弹簧杆8设置固定头，所述弹簧杆8通过固定头10和挡块6来控制转板5与第一平板1之间的角度，所述第二平板2两侧设置把手11，所述第二平板2远离转轴3的一侧设置挂钩12，所述第一平板1远离转轴2的一侧设置与挂钩12相对应的挂环13。通过以上技术所述，本实用新型在使用时，使用者躺在转板5上，用脚钩住把手11，背部向下用力，从而达到俯卧挺身的效果，而且相对于无辅助的器械，本实用新型可辅助人们完成俯卧挺身，减小了训练难度，从而使人们逐渐掌握技巧，达到训练目的，并且本实用新型可折叠，折叠后可将挂钩12钩住挂环13，方便了使用者的携带，减小了占地空间，从而增加了本实用新型的便利性。 

优选的，所述固定头10末端设置转轮14，转轮可减小支撑杆与转板之间的摩擦力。 

优选的，所述转板5上设置海绵垫16，海绵垫16增加了本实用新型使用者在使用时的舒适度。