[发明专利]一种上视法眼操视标图板

说明书

所属技术领域

一种上视法眼操视标图板，涉及眼操视力练习所用视标图形工具及其制作方法和使用方 法。

背景技术

用于视力保健以及预防近视的眼操练习主要分为两类，即穴位按摩类眼操(比如我国中 小学的眼保健操)和视线移动类眼操(比如转动眼球)，上视法眼操属于视线移动类眼操。

视标图形工具是指视力目标工具，比如视力表。穴位按摩类眼操练习时眼睛处于闭目状 态，所以这类眼操没有使用视标工具的途径。视线移动类眼操，一般是通过口令直接指令视 线在某些方向，上、下、左、右、远、近等方向自主运动，也忽视了使用视标工具。虽然有 一些仪器类视标工具可以用于视线移动类眼操，但是这些工具重量和体积都比较大，练习者 不方便携带，对于学校集体眼操更是难以运用。

以往的眼科医学对近视成因的研究没有明确的结果，而当前的很多眼操练习是在以往的 眼科医学基础上设计的，缺乏更科学的原理加以指导，所以这些眼操防控近视的效果很微弱。 尤其是学校集体眼操，缺乏能够显著稳定视力防控近视的重点动作。

目前学校性近视率居高不下，首先要在近视防控的科学原理上取得显著进步，以此指导 近视防控的具体措施，包括选用高效率防控近视的眼操重点动作，以及制造眼操视标工具， 使得集体眼操练习高效规范。

发明内容

申请人在设计《精细分辨视力表》的过程中发现，头部不动，眼球上下往复扫视《精细 分辨视力表》可以增强视觉功能，并由进一步的研究确定了上视法的名称、定义及其基本原 理。

上视法是练习眼肌重点练习上直肌的视力练习方法，它主要包括上下看往复扫视、交叉 上扬转眼、螺旋上扬转眼、左右上扬扫视以及对眼调节练习。

上视法眼肌练习的目的是：扩展视野，锻炼眼肌，重点锻炼上直肌。

上视法眼肌练习的主要效果是：稳定视力，防控近视。

从眼球解剖学方向分析，日常生活中，眼睛水平左右看和向下看的时间比较多，甚至过 度向下看，如读书写字、看电视、看电脑、看手机等；而眼球主动向上看，向上转动的机会 却十分有限，眼球的上直肌长时间被下拉却很少主动上拉，所以使上直肌存在向下拉长松弛 的不良倾向。

由于上直肌直接附着在巩膜上，而角膜与巩膜连为一体，人眼上直肌在巩膜的附着点距 离角膜缘很近，约为7毫米，如果眼球上直肌过度下拉松弛，它对角膜传递的牵拉力也必然 会减弱，角膜层结构的应力分布会发生相应的变化，终将导致角膜中央区域产生不利于正常 屈光的畸变，引发近视和散光等眼疾。近期的眼科研究也意识到角膜屈光的不良变化是学校 性近视发生的主要原因。

从进化学的方向分析，人类从半直立行走进化到直立行走的过程中，人眼的视线方向开 始变化：半直立行走时眼睛视线向上为常态，而直立行走时眼睛以平视为常态，视线向上的 机会开始减少，导致上直肌和其它与视线向上移动关联的眼肌组织向上用力的机会机制性地 减少，从而发生退化倾向；所以强化上直肌的眼肌练习，可以弥补这种退化倾向对人类视觉 功能尤其是角膜屈光状况造成的不利影响。

大约2600多年前，我国伟大的圣贤列子，在《列子》一书中就著有“目承牵梃”的方法， 这是人类有文字记载的第一个视力练习动作，它正是一种“上下看往复扫视”。

上世纪50年代，梅兰芳大师在北京师范大学演出，演出之前他向同学们公开了家传的“护 眼功法”，此法竟然也只是一个动作“上下看往复扫视”。

最近的发现性论证来自北京同仁医院眼科卢炜教授，她发现竖版书籍的阅读对视觉功能 有显著的积极意义。她认为：

1、阅读竖版文字与阅读横版文字相比，竖版阅读可能会减缓近视眼的发生。她的分析是， 眼球的水平同向运动和异向运动，由双眼的4条水平肌肉完成。眼球的垂直运动只有垂直同 向运动，由双眼的8条垂直肌肉完成。2、竖版阅读可能会对人类的智力发育有促进作用，支 配眼球垂直运动的上丘部位的神经功能，比支配眼球水平运动的部位的神经功能复杂的多。3、 神经眼科发现老年痴呆症都有眼球运动异常，尤其是眼球上下运动障碍。竖版阅读可能会对 预防老年痴呆症有促进作用。

综上所述，上视法眼肌练习可以增强眼肌尤其是上直肌，从而有力的维持角膜的正常屈 光状态，使稳定视力成为可能，这是上视法眼肌练习具有近视预防效应的基本原理。

一种上视法眼操视标图板，依据上视法的基本原理，提供了一种新方法：