[发明专利]一种有益睡眠的茶

说明书

技术领域

本发明属于一种保健饮品，具体是一种有益睡眠的茶。

背景技术

中医历来强调“药疗不如食疗养生”，食疗养生又称食疗，即利 用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方 法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营 养素的可食性物质。可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的 作用。

现代社会工作压力大，对于因过度疲劳而导致心脾两虚、入睡困 难的人，一般采用中药治疗，但重要治疗成本高，制作方法复杂，中 药入口口感差，不适应现代人的快节奏、高效率。

发明内容

本发明为了解决目前采用中药治疗睡困难，成本高、制作方法复 杂、中药入口口感差的技术问题。

本发明的技术解决方案是：

一种有益睡眠的茶，其特殊之处在于：包括以下成分：大枣3-5 份、莲子2-8份、桑葚1-3份、山楂3-5份、桂圆1-3份、百合0.5-1 份、淡竹叶1-2份。

上述有益睡眠的茶还包括冰糖2-15份、玫瑰花0.1-0.5份。

上述有益睡眠的茶的优选配方是：大枣4份、莲子2份、桑葚1 份、山楂4份、桂圆3份、百合1份、淡竹叶1份。

上述有益睡眠的茶的优选配方是：大枣5份、莲子6份、桑葚2 份、山楂5份、桂圆3份、百合0.5份、淡竹叶2份。

本发明的优点是：

补血益气、养心安神，适合因过度疲劳而导致心脾两虚、入睡困 难的人。

具安抚、镇静作用的天然草本植物，经过现代工艺精制而成。可 以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状 态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯本茶品，不但可 以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代 谢，起到美容健肤的作用。

具体实施方式

实施例一

大枣4g、莲子2g、桑葚1g、山楂4g、桂圆3g、百合1g、淡竹 叶1g。

食用方法：睡前半小时，开水80g冲一次，倒出上层水，静置 10秒，将倒出的上层水再冲一次，服用。

实施例二

大枣5g、莲子6g、桑葚2g、山楂5g、桂圆3g、百合0.5g、淡竹 叶2g、玫瑰花0.1-0.5g。

食用方法：睡前半小时，开水80g冲一次，倒出上层水，静置 10秒，将倒出的上层水再冲一次，静置至30-40°摄氏度左右，加入 蜂蜜10g服用。

实施例三

大枣3g、莲子8g、桑葚2g、山楂3g、桂圆1g、百合0.5g、淡 竹叶2g。

食用方法：睡前半小时，开水85g冲一次，倒出上层水，将倒出 的上层水再冲一次，静置至30-40°摄氏度左右，加入蜂蜜15g服用。