[发明专利]一种俯卧撑训练助力机构

说明书

技术领域本发明涉及一种体育运动健身器材，特别是一种俯卧撑训练助力机构。

背景技术随着社会的发展与进步，人们的生活水平得到不断提高，肥胖儿的比例也随之增大。这些学生为健康达标、增强自己的体质，也偶尔选择一些体育运动健身方法进行锻炼，比如俯卧撑等等。但是，进行俯卧撑训练需要较大的力量支撑，胸大肌及上肢肌群力量较弱者很难完成这样的训练动作，存在训练的障碍。

发明内容本发明的目的是为胸大肌及上肢肌群力量较弱者，提供一种帮助其完成俯卧撑训练动作的助力机构。

本发明主要包括：支架、下连接杆、上连接杆和弹力带。其中，支架、下连接杆、上连接杆均由硬质材料制成；支架为两个对称倒U形条形杆；所述两个对称倒U形条形杆的同一端头通过下连接杆连接固定，另一端头游离；所述两个倒U形条形杆的弧顶部位通过上连接杆连接固定；在所述上连接杆上设置两条环状弹力带。

本发明在使用时，锻炼者处于两个对称倒U形条形杆之间、上连接杆的下方，两臂分别穿过弹力带并将弹力带置于两肩部位，两手撑于上连接杆正下方的地面上成直臂俯卧撑姿势。双臂做推让性用力屈臂动作，使胸部尽量接近地面，继而胸大肌、上肢肌群、三角肌等肌肉用力收缩完成撑起动作复原成直臂俯卧撑姿势，如此反复进行屈臂下放、直臂撑起动作的过程既是锻炼胸大肌、上肢肌群、三角肌等肌肉力量的过程。

本发明的有益效果：在俯卧撑练习过程中，当练习者双臂做推让性用力屈臂时，两条弹力带被拉长，当练习者双臂肌肉用力收缩撑起时，两条被拉长弹力带的回弹力施于练习者的双肩部位，帮助胸大肌及上肢肌群力量较弱者完成俯卧撑训练动作。选择不同弹力的弹力带获得的回弹力不同，可满足不同需要者进行俯卧撑训练的需求。

附图说明

图1是俯卧撑训练助力机构的立体示意图；

图2是使用俯卧撑训练助力机构的状态示意图。

具体实施方式本发明提出的一种俯卧撑训练助力机构如图1、图2所示，主要由支架1、下连接杆2、上连接杆3和弹力带4构成。其中，支架1、下连接杆2、上连接杆3均由硬质材料制成；支架1为两个对称倒U形条形杆；所述两个对称倒U形条形杆的同一端头通过下连接杆2连接固定，另一端头游离；所述两个倒U形条形杆的弧顶部位通过连接杆3连接固定；在所述连接杆3上设置两条环状弹力带4。