[实用新型]行进间臂力练习器

说明书

技术领域

本实用新型属于体育用品领域，具体涉及一种臂力练习器。

背景技术

休闲体育是指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动，具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。散步和慢跑是最容易进行而且效果相当不错的休闲有氧运动，其不但能增强人体的腿部力量，而且能够增强心肺功能。但是在散步和慢跑的过程中，人体上肢的运动量通常较小，因而上肢的锻炼效果也较弱。

发明内容

本实用新型的目的是为了解决散步和慢跑运动对于人体上肢的锻炼效果较弱的问题，而提供一种行进间臂力练习器。

 该行进间臂力练习器包括腰带，腰带的左右两侧均固定有两个以上的钩环；还包括两个腕带及若干条弹力带，所述的腕带上均固定有两个以上的钩环，所述的弹力带的两端连接有挂钩，两个腕带通过弹力带分别连接在腰带的两侧；所述的腰带的前侧通过粘扣连接有置物袋；所述的一个腕带上固定有心率仪。

所述的腕带可以通过粘扣固定在腰带上。

本实用新型具有如下有益效果：

该行进间臂力练习器在使用时，首先将腰带固定在腰部，然后将腕带固定在手腕处或小臂上，再将弹力带连好即可。使用者在散步或慢跑的过程中，可以通过摆动、侧举或上举手臂的方式进行上肢的力量锻炼，这样不但增加了散步及慢跑运动中的锻炼项目，同时增添了其趣味性。使用者可根据自己的力量情况及锻炼计划，通过调整腰带两侧的弹力带的数量，来实现调整拉力强度的目的。同时，使用者还可根据自己的臂展来调整弹力带的长度。腕带上的心率仪能够帮助使用者在运动的过程中测量到自己的心率，进而使使用者能够根据身体情况及时的对运动时间和强度做出调整，同时也能够使使用者掌握自己的运动规律。腰带前侧的置物袋能够方便使用者携带MP3播放器、手机及多余的弹力带等物品，进而能让使用者空出双手进行正常的运动。当该该行进间臂力练习器使用完后，可将弹力带放入置物袋内，将腕带通过粘扣固定在腰带上，这样不但便于整理，同时也可防止配件的丢失。本实用新型具有使用方便、形式新颖、上肢锻炼效果好以及丰富了散步和慢跑中的锻炼项目的优点。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图。

 1—腰带；2—钩环；3—腕带；4—弹力带；5—挂钩；6—置物袋；7—心率仪。

具体实施方式

下面结合图1对本实用新型做进一步说明：

该行进间臂力练习器包括腰带1，腰带1的左右两侧均固定有两个以上的钩环2，两侧的钩环2数量相同；还包括两个腕带3及若干条弹力带4，所述的腕带3上均固定有两个以上的钩环2，且每个腕带3上钩环2的数量应与腰带1单侧的钩环2数量相同，所述的弹力带4的两端连接有挂钩5，两个腕带3通过弹力带4分别连接在腰带1的两侧，即弹力带4一端的挂钩5与腰带1上的钩环2相连接，另一端的挂钩5与腕带3上的钩环2相连接，并且同侧的弹力带4只与同一个腕带3相连接，采用挂钩5与钩环2的连接方式，能够方便使用者快速的连接或拆卸弹力带4。该行进间臂力练习器在使用时，首先将腰带1固定在腰部，然后将腕带3固定在手腕处或小臂上，再将弹力带4连好即可。使用者在散步或慢跑的过程中，可以通过摆动、侧举或上举手臂的方式进行上肢的力量锻炼，这样不但增加了散步及慢跑运动中的锻炼项目，同时增添了其趣味性。使用者可根据自己的力量情况及锻炼计划，通过调整腰带1两侧的弹力带4的数量，来实现调整拉力强度的目的。同时，使用者还可根据自己的臂展来调整弹力带4的长度。所述的腰带1的前侧通过粘扣连接有置物袋6，采用上述结构，粘扣的连接方式便于置物袋6的快速拆装，置物袋6能够方便使用者携带MP3播放器、手机及多余的弹力带4等物品，进而能让使用者空出双手进行正常的运动。当该该行进间臂力练习器使用完后，可将弹力带4放入置物袋6内，这样不但便于整理，同时也可防止配件的丢失。所述的一个腕带3上固定有心率仪7，采用上述结构，心率仪7能够帮助使用者在运动的过程中测量到自己的心率，进而使使用者能够根据身体情况及时的对运动时间和强度做出调整，同时也能够使使用者掌握自己的运动规律。所述的腕带3可以通过粘扣固定在腰带1上，采用上述结构，，将腕带3通过粘扣固定在腰带1上，这样不但便于整理，同时也可防止配件的丢失。本实用新型具有使用方便、形式新颖、上肢锻炼效果好以及丰富了散步和慢跑中的锻炼项目的优点。