[实用新型]一种压力训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，更具体地说，尤其涉及用于训练二头肌、三头肌、三角肌、腹肌和胸肌的一种压力训练器。

背景技术

三头肌的训练原理是一种往外推压的运动方式，手先弯而后直的这种运动轨迹；二头肌的训练原理刚好相反，是一种由外往里收的运动方式，手先直而后弯的运动轨迹；胸肌的训练原理是整只手臂从身体外侧往里收的运动方式，用肩关节带动手臂往胸前收紧的一种运动轨迹。

以上肌肉的训练，目前市面上销售的训练器械不容易刺激到，训练效果比较差，比如很多人练三头肌都是和胸肌一起做直推动作练习的，无法孤立进行刺激，所以效果不容易出来。

实用新型内容

本实用新型的目的是为了解决上述存在的问题，提供一种针对性强，主要针对二头肌、三头肌、三角肌、腹肌和胸肌训练，训练效果明显的压力训练器。

本实用新型通过以下技术方案实现。

本实用新型是一种压力训练器，它包括有固定把手、活动把手、引导杆和弹簧，引导杆至少为两根，其平行间隔设置且两端与固定把手连接，活动把手的两端套装在引导杆上，引导杆上还套装有弹簧，弹簧位于活动把手与活动把手之间或位于活动把手和固定把手之间。

上述引导杆为圆柱形金属杆，其数量为两根，其端部通过螺丝与固定把手连接固定。

上述活动把手的数量为二，弹簧安装于两个活动把手之间。

上述活动把手包括有套装在引导杆上的套筒和连接套筒的横杆，横杆和套筒为一体成型。

上述套筒连接弹簧的一端设置有环形凹槽。

上述弹簧的自然长度大于引导杆的长度，其端部卡入环形凹槽内。

上述固定把手上以及活动把手的横杆上套装有软性防滑套。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：1）、利用套装在引导杆上的活动把手位的置变化，压迫弹簧运动而产生压力，通过不同的摆放方式和抓住活动把手向不同方向运动，能有效地对二头肌、三头肌、三角肌、腹肌和胸肌进行孤立的刺激训练，而且效果显著 ；2）、力量可调节，可以将先固定把手拆卸下来，再更换套在引导杆上的弹簧数量调整压力即可，所以不同的力量都能使用，力量小将活动把手压的距离相对小一点，力量大将活动把手压的距离相对大一些，一样能有效刺激到肌肉；3）、适合任何人群，可随时随地进行健身训练，不受环境和场合的影响，不管站着还是坐着躺着都可以做各种练习动作，由其是腿和腰有伤的健身朋友，一样能使用这种健身器械。

附图说明

图1为本实用新型的整体结构示意图。

图2为本实用新型固定把手的剖视结构示意图。

图3为本实用新型活动把手的剖视结构示意图。

图4为本实用新型固定把手和活动把手组合的立体结构示意图。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型作进一步详细描述。

如图1所示，本实用新型是一种压力训练器，它包括有固定把手1、活动把手2、引导杆3和弹簧4，引导杆3至少为两根，其平行间隔设置且两端与固定把手1连接，活动把手2的两端套装在引导杆3上，引导杆3上还套装有弹簧4，弹簧4位于活动把手2与活动把手2之间或位于活动把手2和固定把手1之间，优选地设置两个活动把手2，弹簧4安装于两个活动把手2之间。 

在本事实例中，引导杆3为圆柱形金属杆，其数量为两根，在固定把手1的端部设置有螺丝通孔11，引导杆3端部插入固定把手1的端部中再通过螺丝5穿过螺丝通孔11与固定把手1连接固定，需要更换弹簧4时，先将螺丝5拧开，将固定把手1和引导杆3分离即可更换弹簧4。当然引导杆3的数量也可以更多，每根引导杆3上都套装弹簧4，在活动把手2两端之间开设若干个通口以让引导杆3通过，但这样有可能会因弹簧4数量过多而产生的压力比较大，只适合一些力气很大的人使用，在本实施例中，优选地设置引导杆3的数量为二，该结构比较适合大部分人使用。

更具体地说，活动把手2包括有套装在引导杆3上的套筒21和连接套筒21的横杆22，横杆22和套筒21为一体成型，套筒21连接弹簧4的一端设置有环形凹槽23，弹簧4的自然长度大于引导杆3的长度，其端部卡入环形凹槽23内，套在同一根引导杆3上的弹簧数量可以是一根，也可以是两根或多根大小不同的弹簧4，可按使用者的力气大小加装。本实用新型各个部件组装好后，弹簧4本身已经压缩具有一定的复位能力，活动把手2在弹簧4的作用下会和固定把手1稳固接触不会晃动而显得结构松散，弹簧4端部卡入环形凹槽24内，在活动把手2移动的过程中弹簧4被压缩，弹簧4也不会走位发生意外，安全性好。