[实用新型]控制进入眼睛光强度而改善生物钟的装置

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种通过人工控制进入眼睛光线实现调整生物钟的装置。

背景技术

现代医学普遍认为现代人类的睡眠障碍的发生率远较以前的人高。一部分原因可归于现代人类的生活节奏加快，现代很多工种划分更为明确和细化，这样很大一部分人群由室外工作转为室内工作，对自然光的接触自然更少，通俗地讲就是接受阳光时间就更为有限。还有另外一个人群就是年龄大的老人，由于身体原因，不能到室外活动，长期待在室内，自接受到的阳光也很有限。另外晚间，对于人类来说，自实用新型灯泡和电以后无处不在的人工光源，也包括电视和计算机，不管我们夜里走到什么地方，天空都被照亮了，人类处于一个没有黑夜的空间。近年来，科学界提出了光污染不但可使人出现头痛头晕、出冷汗、神经衰弱、失眠等大脑中枢神经系统的病症，而且对人的心理也有影响。

古人云：日出而作，日落而息，说的就是顺应大自然的的作息规律，也是最古老的人体生物钟规律。生物钟的法则就是自然的指令，不可随意改变。既然改变不了，我们就应该顺应万物，自然、坦然、悠然地生活。生物钟即是人体的生命时钟，又是人体的衰老时钟。虽然人类的衰老是不可避免的，但我们不能破坏生物钟，按照生物钟的规律安排生活，则可以延长寿命。

这是因为人体内存在松果体，具有分泌褪黑素的功能。而生物钟要依靠褪黑素的密码来指挥机体各个系统逐渐进入衰老过程，所以当褪黑素分泌紊乱时，就会导致生物钟紊乱，于是人体器官随之衰老，丧失它原有的功能，严重者将破坏人体的健康和缩短人的寿命。

褪黑素是一种诱导自然睡眠的内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内补充褪黑素有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；它与其他安眠药的最大区别在于,褪黑素无成瘾性,无明显副作用。而早晨天亮后腿黑素自动失去效能, 起床后也不会有疲倦困顿性不过来的感觉。

目前诱导人们进入睡眠状态的措施可通过口服褪黑素和诱导内源性褪黑素的产生。口服褪黑素可提高体内的褪黑素水平，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。诱导内源性褪黑素的产生主要是通过解除光对褪黑素分泌的抑制作用，如置身于黑暗环境等。

通过进一步深入研究，科学家发现不同波长的光对褪黑素分泌作用的抑制是不同的。蓝绿光是抑制褪黑素分泌作用最强的光波长，蓝绿光也是影响昼夜节律最为重要的波长。但蓝光属于波长较短的高能量光线，能穿透人眼的角膜和晶状体，直达黄斑区，增加其日后出现黄斑病变的可能性。波长较长的光，主要是黄光、红光对褪黑素几乎无抑制作用。因此选择绿光光源可以更好地抑制褪黑素生长，这意味着如果我们在晚上佩戴一个能过滤掉较短波长而允许长波通过的滤镜，我们将仍能视物、读书、看电视，但我们的脑中褪黑素的分泌就像在我们处于完全黑暗的环境中一样不受抑制，随着生物钟的运转，入夜时褪黑素逐渐升高，在夜间较容易入睡。从而使现代人类过上日出而作日落而息的古代人类的生活规律，消除许多与现代光污染有关的生理、神经和心理疾病。

公开日为1998年1月28日、公告号为CN2273199Y，名称为《催眠眼镜》的中国专利提供了一种使睡眠者更快进入睡眠状态的催眠眼镜。通过在安装镜片的位置固定无孔洞、由不透光材料制成的阻尤片，依靠不透光的阻光片对光的屏薇作用，解除了光对褪黑素分泌的抑制作用，使用户更快进入睡眠状态。其作用和眼罩类似。其缺点是当佩戴此眼镜时，用户不能视物如走路、看书或电视等。

公开日为1994年4月6日、公告号为CN2160410Y，名称为《多功能催眠眼镜》的中国专利，其将集成电路做成太阳镜形状，包括定时和催眠电路。电路板发出音乐或雨滴声，并发出0.5-2次/秒的绿光，试图用体外物理过程影响大脑神经系统，达到催眠的效果。这种方法没有针对睡眠障碍的本质，效果也不确切。

申请日为1998年6月9日、美国专利号为6350275 B1公开了一种可以释放蓝光的眼镜，其设计利用了蓝光可以有效抑制褪黑素的产生这一科学原理，白天戴着它一个小时，就能帮助失眠的人们更快入睡。这种眼镜模拟了太阳光，使大脑减少褪黑素的分泌，让人们白天更清醒，由此调整错乱的生物钟，重新建立起正常的睡眠模式，当夜间来临时有充分的褪黑素的分泌。但蓝光属于波长较短的高能量光线，能穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，增加其日后出现黄斑病变的可能性。