[实用新型]仰卧收腹机

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，特别是一种可以针对不同群体进行腹部肌肉、手臂和腿脚力量锻炼的多功能仰卧训练器。

背景技术

随着社会的发展和科技进步，工作范围越来越大，社会应酬越来越多，出行方式也逐步被现代交通工具所代替，很小有时间参加健身运动，身体素质不断下降，随之带来了许多现代病，最常见的是腹部肥胖的问题，这不仅仅影响个人形象，而且会增加心肺功能的负担，衍生出许多心血管疾病。

为了消除腹部肥胖现象，最直接有效的办法是针对腹部进行锻炼，最简单、最容易普及的方法就是进行仰卧起坐运动。现有的仰卧训练器虽然可以实现锻炼身体的目的，但在使用过程中存在以下不足：一是由于仰卧板固定在仰卧板支架上，相互之间不可以调节，因此健身者进行仰卧起坐训练时需要自身的力量，对体质较差的健身者来说完全依靠自身的力量完成仰卧起坐有一定的难度，即使能完成，但因数量、时间不足，也起不到锻炼的效果；二是现有的仰卧训练器功能单一，只能做仰卧起坐单一动作，健身者容易产生烦燥情绪，健身运动难以坚持；三是主要以锻炼腹部的肌肉群为主，其它如上身臂力及腿部力量锻炼不能兼顾。为此，许多生产厂家和有识之士专门进行开发和研制，但至今尚未有较理想的产品面世。

发明内容

为克服现有仰卧训练器存在的上述缺陷，本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、操作使用轻便、锻炼功能多、健身效果好的仰卧收腹机。

本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案，它包括仰卧板支架、靠背、坐垫、前支撑脚、膝托胶棉辊，仰卧板支架连接在前支撑脚上，坐垫固定在仰卧板支架上，靠背的下端可转动地铰接在仰卧板支架上，膝托胶棉辊固定在前支撑脚的上部，所述的靠背上固定有向后倾斜的转动支架，仰卧板支架的后部固定有弹性体横杆，在弹性体横杆与转动支架之间连接有弹性连接体。

所述前支撑脚的上部铰接有左右脚托杆，左右脚托杆的下部对应固定有左右脚托胶棉辊，左右脚托杆与前支撑脚两侧之间对应连接有弹性绳索。

所述前支撑脚的两侧对应铰接有定位钩，两侧的定位钩与对应固定在左右脚托杆上的弹性绳索固定销配合。

所述前支撑脚的两侧对应固定有与定位钩相配合的定位销。

所述的前支撑脚上固定有连接座，仰卧板支架铰接在连接座上，连接座上设有与仰卧板支架固定连接的旋钮。

所述的仰卧板支架上设有防止靠背后翻并与限位插销相配合的防翻限位孔。

所述的仰卧板支架上设有防止靠背翘起并与限位插销相配合的防翘限位孔。

所述仰卧板支架的两侧设有俯卧撑扶手。

采用上述结构后，与现有技术相比有如下优点：

一是仰卧板支架与前支撑脚铰接，靠背可以靠在仰卧板支架上，折叠后产品体积小，因此产品包装、运输、收藏方便。

二是仰卧起坐时，靠背紧贴后背一起运动，后仰时弹性连接体起到阻尼作用，坐起时弹性连接体起到助推作用，可以更好地锻炼腹部肌肉群，体弱者也能达到锻炼的效果。

三是使定位钩与左右脚托杆上的弹性绳索固定销脱离并扣在定位销上，健身者就可以仰卧或坐在坐垫上，双手握住俯卧撑扶手，双脚抬举左右脚托胶棉辊，就可以交替或同时进行提腿训练；或者，健身者坐在仰卧板上，双手交替或同时托举左右脚托胶棉辊，就可以进行臂力训练；抬举力量的大小可通过调节弹性绳索的弹力来调整。

四是健身者可以双手支撑俯卧撑扶手，进行俯卧撑训练。

五是结构简单、成本低，普通消费者都能接受，容易推广普及。

附图说明

图1为本实用新型正常状态时的主视结构示意图。

图2为本实用新型正常状态时的立体结构示意图。

图3为本实用新型靠背在翻转时的主视结构示意图。

图4为本实用新型靠背靠在仰卧板支架时的主视结构示意图。

图5为本实用新型靠背靠在仰卧板支架时的立体结构示意图。

其中1仰卧板支架，2限位插销，3转动支架，4弹性连接体，5弹性体横杆，6靠背，7俯卧撑扶手，8坐垫，9旋钮，10连接座，11膝托胶棉辊，12右脚托杆，13定位钩，14定位销，15前支撑脚，16弹性绳索，17右脚托胶棉辊，18左脚托杆，19左脚托胶棉辊，20防翘限位孔。

具体实施方式