[实用新型]肩关节柔韧训练两手握杆绕环距离测量器

说明书

所属技术领域

本实用新型涉及一种体育器材，具体为肩关节柔韧训练两手握杆绕环距离测量器。 

背景技术

目前，各种健身广场配备了很多肩关节训练器材，其训练的方式为单圆面两手握在其圆环的手把上进行转肩训练的器材，其高度较大虽然能够适合广大群众成年人健身的需要，但是不能适合少年儿童训练的需要，尤其是对肩关节柔韧素质要求较高地体育专业人员，没有实际的训练意义，为了准确地测量练习者肩部绕环时柔韧的程度，本实用新型涉及一种肩关节柔韧训练两手握杆绕环距离测量器。 

实用新型内容

为了克服现有的不足，本实用新型提供一种有效地肩关节训练测量器，该实用新型解决现有肩关节训练器解决不了的问题，绕杆转肩时两手虎口握点之间距离难以测量的问题。练习者坐在座椅4上，两手臂直臂前伸握在带有米尺刻度的绕杆2上，右手握在右手握点零起点处1，左手握在带有米尺刻度的绕杆2的绕杆6上左手握滑套上，从体前经过头上方向后绕环转肩，根据练习者肩关节柔韧程度，绕杆6上左手握滑套可以任意地沿绕杆轴线滑动，当绕杆转肩到身体后面时两手虎口之间的距离在带有米尺刻度的绕杆2上清楚地观察到。 

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案其特征是：带有米尺刻度的绕杆2两端分别连接一个滑套7，固定在转动圆盘5为半径的滑杆8上，两个滑套7在转动圆盘的两个滑杆8上可以任意滑动。以练习者的臂长为半径绕杆转肩，练习者和教练能够及时地观察到带有米尺刻度的绕杆2上两手虎口间距离，进行记录科学化指导训练。 

本实用新型解决其技术问题所采用的又一技术方案其特征是：在底座固定架12的支撑杆固定点的立柱13上，设计一种直径20毫米孔，沿支撑杆11相邻两个升降孔10圆心之间的距离为100毫米。所以由第一孔到第五孔之间可以垂直升高的高度为400毫米。根据练习者身高可以选择五个不同的插口进行训练，解开转动点轴承3后面的卡簧9将两个转动圆盘5分别安装在适合练习者相应高度的升降孔10里面，用卡簧9卡紧即可训练，这两种方案完全解决适合少年儿童及成人训练的特点。使训练器适应更多的训练人群。 

实用新型解决其技术问题所采用的又一技术方案其特征是：坐在座椅4上训练绕杆转肩，座椅4后靠背能够有效地阻止上体后倒，两手握在带有米尺刻度的绕杆2上以肩关节为轴以 练习者臂长为半径旋转绕环，坐在椅子上训练时身体其他部位能够很好地放松，练习者可以注意力全部集中到两手绕杆训练中，增强其训练效果。 

本实用新型的有益效果是：给练习者提够了一个有效地测量与训练的器材，安全的进行肩部韧带训练，对上肢及肩关节韧带训练有事半功倍的效果，具有很好的推广和实用价值。因此本实用新型具有如下优点： 

本器械结构简单，制作方便，练习者坐在座椅4上，两手握在带有米尺刻度的绕杆2上，两个滑套7在转动圆盘5为半径的两个滑杆8上可以任意滑动，在支撑杆11上有五个可以直接调整高度的升降孔10，这两种方案完全解决适合少年儿童及成人训练的特点。使训练器适应更多的训练人群。 

附图说明

下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。 

图1是本实用新型的立体结构示意图。 

图2是本实用新型的立体结构示意图。 

图3是本实用新型带有米尺刻度的绕杆刻度示意图。 

图中：1右手握在右手握点零起点处，2带有米尺刻度的绕杆，3转动点轴承，4座椅，5转动圆盘，6绕杆，7滑套，8滑杆，9卡簧，10升降孔，11支撑杆，12底座固定架，13支撑杆固定点的立柱。 

具体实施方式

实施例：实用新型根据练习者身高在支撑杆11上选择五个不同的插口，解开转动点轴承3后面的卡簧9，将两个转动圆盘5分别安装在五个相应同一高度的升降孔10里面，用卡簧9卡紧即可训练，练习者坐在座椅4上，两臂伸直，右手握在右手握点零起点处1，左手握在带有米尺刻度的绕杆2的绕杆6上左手握滑套上，带有米尺刻度的绕杆2两端分别连接一个滑套7，安装在转动圆盘5半径的滑杆8上，从体前经过头上方向后绕环转肩时，根据练习者肩关节柔韧程度左手握的绕杆6上左手握滑套会自由地沿绕杆轴线任意滑动，以练习者的肩关节为轴，以练习者的臂长为半径进行绕环转肩，两个滑套7在两侧的滑杆8上可以任意地来回滑动，以练习者的臂长为半径来回滑动完成绕环转肩测试。当绕杆转到身体后面时两手虎口之间的距离在带有米尺刻度的绕杆2上能够清楚地观察到，测试员进行记录，根据练习者的肩宽和握杆绕环时两虎口握点之间的距离进行对比分析，制定科学的训练计划，提高练习者的肩关节柔韧性。