[发明专利]补血养颜女士粥

说明书

技术领域

本发明涉及一种保健食品，尤其涉及一种补血养颜女士粥。

背景技术

中医认为，妇女以血为本。但因女性的特殊生理，月经、妊娠、分娩、哺乳等让女性一生中“数伤于血”，因而往往“有余于气，不足于血”。故平日应注重对血的补养。女性补血应遵循“药补不如食补，依体质特性进补”的原则，注重饮食调理、以食养血，并尽量选择药食两用的食品来养血补血。

发明内容

所要解决的技术问题是克服现有技术存在的缺陷，提供一种具有食补功效的补血养颜女士粥。

本发明所采用的技术解决方案是采用当归，川芎，党参，黄芪，红枣，小米、粳米熬制而成的粥食。

按照当归8克，川芎2克，党参3克，黄芪8克，红枣5克，小米100克，粳米200克的配比熬制。

所述的当归，川芎，党参，黄芪四味药需用黄酒浸泡，切成薄片。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果为：本发明中的当归补血活血，调经止痛，润肠通便；党参补中益气，健脾益肺；黄芪益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿；川穹活血行气，祛风止痛；红枣富含维生素，补血；小米利尿安神；粳米补中益气，健脾和胃。

具体实施方式

采用当归，川芎，党参，黄芪，红枣，小米、粳米熬制而成的粥食。

按照当归8克，川芎2克，党参3克，黄芪8克，红枣5克，小米100克，粳米200克的配比熬制。

所述的当归，川芎，党参，黄芪四味药需用黄酒浸泡，切成薄片。

先把前四味药用黄酒浸泡后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入清水，浸泡30分钟，加入红枣，大火烧开后文火煎20分钟，去布袋后放入粳米，用旺火烧开后加入小米，转用文火熬煮成稀粥。