[发明专利]一种中年妇女养生粥

说明书

技术领域

本发明涉及一种养生粥，尤其涉及一种中年妇女养生粥。 

背景技术

人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势，而女性到了45岁左右，由于精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群比较复杂和多样化；更年期女性激素水平下降，妇女更年期后还很容易并发其他的一些疾病，如：慢性宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血、老年阴道炎、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、子宫脱垂、冠心病、高血压病等，因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治就显得格外得引人注目了。

发明内容

本发明所要解决的技术问题在于提供一种营养丰富、比例合理的可以帮助女性平稳度过更年期的养生粥。

本发明目的是通过如下技术方案实现的： 

一种中年妇女养生粥，由下述原料按重量份组成：

杏仁5～6份、桂圆12～15份、百合8～12份、去核红枣12～15份、黄豆25～28份、黑豆25～30份、莲子芯8～12份、去芯莲子8～12份、枸杞10～15份、去皮芦荟10～15份、红糖10～12份、薏米25～30份、糙米25～30份、生地8～12份、甘草10～15份、胡萝卜8～12份。

本发明的制取方法是：

第一步：按组成比例称取各原料备用；

第二步：杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50℃水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用；

第三步：将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。

本发明的一种中年妇女养生粥，清热凉血、益阴生津、益气健脾补血、养阴润肺，清心安神等功效，使身体气血流畅，阴阳平衡，是更年期的保护神，能较好地改善女性更年期综合症的症状，长期饮用，效果更佳。

具体实施方式

下面结合实施例对本发明作进一步描述。 

实施例1 

一种中年妇女养生粥，由下述原料按重量份组成：

杏仁5份、桂圆12份、百合8份、去核红枣12份、黄豆25份、黑豆25份、莲子芯8份、去芯莲子8份、枸杞10份、去皮芦荟10份、红糖10份、薏米25份、糙米25份、生地8份、甘草10份、胡萝卜8份。

本发明的制取方法是：

第一步：按组成比例称取各原料备用；

第二步：杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50℃水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用；

第三步：将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。 

实施例2 

一种中年妇女养生粥，由下述原料按重量份组成：

杏仁6份、桂圆15份、百合12份、去核红枣15份、黄豆28份、黑豆30份、莲子芯12份、去芯莲子12份、枸杞15份、去皮芦荟15份、红糖12份、薏米30份、糙米30份、生地12份、甘草15份、胡萝卜12份。

本发明的制取方法是：

第一步：按组成比例称取各原料备用；

第二步：杏仁、黄豆、黑豆、去芯莲子用3倍体积的50℃水浸泡5小时，滤水；取上述混合物40%和去皮芦荟一起放入榨汁机中，加6倍水，榨汁，过20目筛网，取过滤液备用；

第三步：将上述剩余混合物与去核红枣、莲子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2个小时，然后每隔十五分钟一次放入甘草、红糖、胡萝卜、桂圆、百合，再熬制30分钟。