[实用新型]体侧屈训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种室内体育器材，具体地说是一种体侧屈训练器。

背景技术

体侧屈训练器的主要功能是改善心肺功能；强健脊椎；对纠正和提高脊椎得柔韧性和灵活性很有帮助，强化腹外斜肌得力量和增强肌肉得柔韧性，美化体态等。现有的体侧屈训练器还都是滑轮和配重块结构，整体结构复杂，且需要专门教练的指点下才能使用。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种体侧屈训练器，通过对结构进行改进，简化产品结构，提高产品的易操作性能。

本实用新型解决其技术问题所采取的技术方案是：该种体侧屈训练器，包括机架和摆臂，其特征在于，所述机架是由底座和立柱焊接而成的，所述摆臂为“∏”形，且摆臂中部枢接在立柱上，一油缸两端分别铰接在摆臂和立柱上。

在所述底座上固定有一踏板。

所述油缸为阻尼可调油缸。

在所述机架的后部安装一对辅助轮。

本实用新型的有益效果是：本实用新型结构简单，且油缸可调级别，使用者可以根据实际需要进行调节力量的大小，安全可靠，锻炼时无需教练的帮助也可轻易的操作。

附图说明

图1为本实用新型的立体图；

图2为本实用新型的主视图；

图3为左侧视图；

图4为俯视图；

图中：11底座，12立柱，13底板，2摆臂，21手持部，22枢接，3油缸，4辅助轮。

具体实施方式

如图1～图4所示，

该种体侧屈训练器，它包括机架和摆臂，机架是由底座11和立柱12焊接而成的，在底座11上通过螺钉或焊接一底板13。摆臂2为“∏”形，两端为手持部21，且摆臂2中部枢接22在立柱上，使摆臂左右转动，两端为橡胶把手，一油缸3两端分别铰接在摆臂和立柱上，油缸为阻尼可调油缸。当手持摆臂把手操作时，可以实现摆动。

为便于搬运，在机架的后部安装一对辅助轮4。

使用方法：根据自身站立位置和手握把手的舒适度，站在踏板上，双脚分开；双手紧握把手，(此时摆臂处于平行状态)双手和腰部用力朝单侧上、下方向缓慢动作，保持下半身所处位置，反复上、下方向动作。可根据自身体质状况调节油缸得档位，已达到满意得锻炼效果。

除说明书所述的技术特征外，均为本专业技术人员的已知技术。