[实用新型]一种锻炼筋脉的保健鞋

说明书

技术领域：

本实用新型涉及一种保健康复鞋。 

背景技术：

人体经络膀胱经从眼睛内侧开始，经过头顶，脊椎，臀部，大小腿后面，脚掌外侧。它是人体最长的经络，贯穿了人体的五脏六腑。且不管人体的哪个部位有病症，在膀胱经络上都能找到反应点。如果这条经络畅通无阻，人体健康度数就会提高很多。遗憾的是人们平时都不注意锻炼这条经络，甚至无意中在减少这条经络的锻炼，很多人穿高跟鞋就是在无意中收缩减少它的功能。由于鞋子的跟高，人体在平衡站立的时候就缩短了膀胱经络的长度，降低了与它相关的筋脉的柔韧性。中医有“肝主筋”的理论，平时拉伸筋脉不但是加强肝功能的锻炼，也是整体功能的锻炼。现在很多人都很羡慕少林工夫，可是敢于练习少林功的人却很少，因为练习起来很辛苦。少林童子功的基本功夫就是锻炼筋脉的柔韧性。他们在锻炼的时候，为了增加功力，都要把脚尖往上翘起来，以拉伸筋脉。“筋长一寸，力长十分”。为了让人们都能锻炼少林童子功，并把锻炼日常化，生活化，特设计锻炼筋脉的保健鞋和运动鞋。 

发明内容：

本实用新型要解决技术问题是提供一种锻炼筋脉的保健鞋，它克服之前的鞋使用时只能前高后低或前低后高的缺点。 

一种锻炼筋脉的保健鞋，包括鞋面、鞋底，鞋面其基本形状与普通鞋基本相同，其特征是：在鞋底安装一个大小合适的如倒放的梯台、三菱锥台、“T″字立体、倒圆弧支撑体，尤其是制成侧视为倒放的等腰梯形或者三角形；支撑体的位置最好安装在鞋底下面中间；鞋内底可设置前高后低。支撑体的高度以 脚跟着地时，脚掌和地面的夹角为5-30度为宜。大于5度小于或者等于10度的为休闲一类保健鞋，大于10度小于或者等于20度的为休闲二类保健鞋；20度以上等于或者小于30度的为体育运动一类保健鞋，30度以上的为体育运动二类保健鞋。人们在使用保健鞋时可安鞋脚掌和地面的夹角有小到大循序渐进的选用锻炼。 

技术说明：鞋底中间高，当人体立于地面的时候，脚尖就可以高于或低于脚跟，目的就是使脚掌面能够绕脚跟上下摆动，拉伸膀胱经络和与它相关的筋脉韧带。穿上这种保健鞋人们在跑步或者步行等运动时候，当脚跟落地时就拉伸经脉，脚跟离地面时收缩经脉，这样一拉一收便在锻炼了膀胱经脉的柔韧性。太极强调阴阳始终处于运动的结合之中，一伸一缩也符合太极的理论。也是把少林童子功的单拔筋和双拔筋的动作锻炼应用于平时的日常锻炼之中。分1号，2号的目的是遵循体育锻炼的循序渐进的规则。脚趾有脾肝肾胃胆胱的六个井穴----隐白，大敦，厉兑，足窍阴，至阴，涌泉。当脚尖着地时脚趾受压吃力，这就刺激了这六个井穴。井穴分布在指，趾端的部位，处于阴阳交接之处，又是经脉的终始穴，故有清热，急救，保健及沟通阴阳的作用。根据同名经络相通的原则，与它们相对应的手指的六条经络的井穴----少商，商阳，中冲，关冲，少冲，少泽也会同时得到刺激。穿着这样的鞋，对平衡人体阴阳，改善免疫都有很好的辅助作用。 

附图说明：

下面以附图及实施例作进一步说明 

图1是本实用新型等腰梯台侧视图 

图2、3、4分别为鞋底侧面视图成倒放的倒圆弧形、″T″字形、倒放的等腰三角形。 

具体实施方式：

图1中：鞋面1、鞋底2、支撑体3，本图是以鞋底长16厘米，支撑体3下底为等腰梯台支撑体为例的侧视图。 

使用时人们可以根据具体需要，通过抬高或下踩脚跟，使整个脚掌绕脚跟上下摆动，达到锻炼经脉的作用。