[实用新型]转体训练器

说明书

技术领域：

本实用新型涉及一种转体训练器，用于锻炼转体的幅度和速度。

背景技术：

转体运动可以锻炼脊椎、腰部肌肉和臂力，但目前没有简单易行、成本低廉、便于携带的锻炼器械，并且锻炼效果没法对比检测。

发明内容：

本实用新型的目的是提供一种转体训练器，解决原来没有简单易行、便于携带、锻炼效果能对比检测的器械的问题。

本实用新型的目的是以如下方式实现的：包括空心管、滑块、压簧和端盖，在透明的空心管的内孔中放置滑块，空心管的内孔中处于滑块两侧分别放置压簧，空心管两端通过螺纹方式固定端盖，压簧两端抵靠在滑块与端盖之间，压簧装入后处于预压缩状态，在空心管的表面刻制尺寸线。训练时，使用者双手分别握持在空心管的两端端盖上，胳膊伸直，做快速的转体运动，速度越大、幅度越大，滑块偏离中心的距离也就越大，从而能比较出不同人的差别或者同一个人在不同时期的差别；当转体到终点位置时，由于滑块的惯性，会带动胳膊继续摆动一定角度，加大了转体动作的幅度，强化了训练，当停止摆动后胳膊向反方向用力转动，这样往复左转、右转的动作，达到锻炼的目的。

滑块为钢质圆柱体或球体。

本实用新型用于转体运动的训练，结构合理，简单实用，便于携带，可以适合不同年龄段的人使用，训练的人自己可以观察锻炼效果。

附图说明：

附图是本实用新型的结构示意图。

具体实施方式：

参照附图，它由空心管2、滑块4、压簧3和端盖1构成，在透明的空心管2的内孔中放置滑块4，空心管2选用透明的，其目的是便于看清楚滑块4的位置，并在空心管2的表面刻制尺寸线便于观察滑块4的偏移量，空心管2的内孔中处于滑块4两侧分别放置压簧3，空心管2两端通过螺纹方式固定端盖1，压簧3两端抵靠在滑块4与端盖1之间，平常状态下滑块4在两侧压簧3的作用下处于空心管2的中间位置，滑块4为钢质圆柱体或球体。