[实用新型]太空式核心力量练习机

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种发展人体核心力量的健身器材。是一种固定住练习者躯干的髋骶部位并将人体悬在空中的装置，通过电机对悬挂在空中的练习者进行矢状面、垂直面的姿态调整，连续、有选择的发展练习者稳定躯干的核心力量。 

背景技术

核心力量训练已成为体能训练的一个热点，它对全面均衡地发展核心肌群的力量和身体中枢平衡稳定非常有效，是提高运动能力和预防损伤的有效手段。无论是专业运动员，还是业余练习者，核心力量的好坏直接影响人体从事运动过程中运动能力高低，并有效地保护身体在运动中远离损伤。普遍人如果有较好的核心力量支撑，也可以在日常生产和生活中保持良好的身心状况。 

核心力量训练就是对与躯干稳定相关的如腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和竖脊肌、胸腰筋膜、腰方肌、髂腰肌、臀大肌、臀中肌和竖脊肌等等核心肌肉的训练。这是因为躯干是人体生物运动链上的枢纽环节，在运动中对技术动作的发挥和力(动)量的传递起着至关重要的作用。在运动中核心肌肉力量能力越强，越能保持人体在运动过程中躯干的平衡稳定性。 

目前由于核心肌肉较多，有许多是小肌肉群，要全面平衡的发展这些肌肉需要有多种多样的练习方法，练习者要主动变换各种角度与躯干、四肢的位置，并保持动作的准确性才能练习到需要练习的肌肉。这些动作种类多，练习者很难全部搞清，练习过程也很难连续坚持。 

是否可以发明一种健身器材只要练习者保持若干简单的姿式，器械自动调整可以让练习者连续交替发展练习核心肌肉呢？ 

发明内容

本发明产品解决这一问题所采用的技术方案是： 

以绑定装置固定人体的髋骶部，绑定装置在旋转装置内进行水平面转动，旋转装置绕支架进行矢状面转动，通过电机提供转动动力，把人体从中间悬挂在空中并变换角度，这样练习者要保持身体平稳必须动员核心肌肉参与做功。通过圆桶形的绑定装置里的腰带、8字裤带以及悬吊线固定住人的髋骶部，绑定装置的外面套有旋转装置，在旋转装置的内侧上装有滑轮，绑定装置可以在旋转装置中转动。旋转装置里的电机通过齿轮驱动使绑定装置转动以及保持停止。 

旋转装置的两边有轴承，水平的架在支架上，使旋转装置可以以轴承为轴心转动。其中一个支架内装有电机可以驱动固定在旋转装置上的齿轮，使旋转装置可以转动和保持停止。 

当人站在圆桶中的绑定装置里固定好髋骶部后，支架里的电机和旋转装置里的电机就可以通过协同工作，使悬吊着的练习者以髋骶部为中心在矢状面和垂直面同时进行旋转，控制练习者的人体处于各种角度。 

控制练习者角度以及保持时间可以通过特定的控制面版选择，如使人体处于水平面向下，这样的空中姿式，就是支架上的电机驱动选使练习者在矢状面旋转90°，而旋转装置里的电机使绑定装置在人体的垂直面旋转90°，练习者要在这个角度下保持躯干正立，他的臀部肌肉、腰背肌必须参与做功。非直立状态下的空中姿式停留时间越长，对保持躯干稳定的核心肌肉的刺激就越大。 

由于只固定和悬吊了人体的髋骶部，被悬吊的练习者可以在空中除保持躯干正立之外，动 用四肢进行多种姿态的身体动作，以增加核心力量稳定躯干的难度，从而发展核心肌肉的力量。 

本装置提供了通过控制电机使人体可以在悬吊状态下变换人体空中姿态式的装置，在变换到另一个空中姿态中，练习者必须动员核心肌肉使身体的躯干稳定。这样练习者可以通过控制面版的选择自动运行，通过空中姿态的选择和停留的时间来确定训练核心肌肉的部位与运动量。 

附图说明

图1是本实用新型的正面基本构造图。 

图2是本实用新型的纵剖面构造图。 

图3是本实用新型的垂直俯视构造图 

图4是本实用新型的第一实施例的正面构造图 

图5是图4的纵剖面构造图 

图6是本实用新型的第二实施例的正面构造图 

图7是图4的纵剖面构造图 

图8是本实用新型的第三实施例的正面构造图 

图9是图6的纵剖面构造图 

图中 

1.后支架，2.前支架，3.后轴承，4.前轴承，5.前齿轮，6.前电机，7.前电机齿轮，8.后电机，9.后齿轮，10.后电机齿轮，11.旋转装置，12.绑定装置，13.滑轮，14.腰带，15.8字裤带；16.悬绳，17.控制面版，18.底座。 

具体实施方式