[发明专利]具有可调阻力的用于在多个运动平面内训练手部、腕部及前臂的改进式通用多方向训练器

说明书

背景技术

在本领域中已知各种类型的腕部训练装置，通常仅在一个运动平面内训练并且是不可调节的。在美国专利No. 5,046,727中公开了一种特别有效的装置。在美国专利No. 4,838,542和No. 3,856,267中公开了其他装置。这些装置基本上是通过在一只手中保持装置的一部分并且用另一只手抓握手柄来进行操作的。通过沿着扭转运动的阻力的相反方向扭转手柄或把手来实现训练。

发明内容

本发明的一个目的在于提供一种训练器，其能够训练包括旋转运动、上下运动以及左右(side to side)运动在内的扭转的三个主要运动。本发明的另一目的在于提供一种方法和装置，其用于在全部阻力范围内通过等距和重复性的挤压来提高握力和手指力量强度。本发明的又一目的在于提供一种用于降低应力和血压的训练器。随着应力和血压的降低，本发明的又一目的在于有助于减重。

本发明包括用于改进运动的力量强度(strength)、调理(conditioning)、范围和灵活性的运动模型。本发明还包括被设计为有助于预防损伤和从损伤或外科手术康复的医疗保健箱。

本发明的又一目的是一种改进式训练哑铃，其包括本发明的训练器并且进一步包括位于训练器的至少一端上的一个或多个加重端盖或圆形配重。这样，改进式哑铃并入了新的腕部和握力开发度量用作对传统哑铃的主要改进。

本发明的另一目的在于提供一种一般为上述类型的用于手部、腕部以及前臂的改进式多方向训练器，其中装置的阻力可易于设定并且容易重新调节以达到用于锻炼的期望等级。阻力的等级精确地从阻力低端的零连续调节至阻力高端的完全锁定。具体而言，零阻力是小阻力或无阻力，其中锁定处在手柄在训练期间将不会移动的点。这样，本发明对所有用户提供了完全的阻力范围。

具体而言，本发明提供了一种用于手部、腕部以及前臂的多方向训练器，其包括可拆卸或不可拆卸的握力部件，其中可拆卸的挤压握力部件还包括陀螺环。本发明对于具有可变的手部尺寸、年龄以及体力的所有类型的人员而言，可以容易地调节符合规定的循序渐进的训练程序。这样，对所有人员而言，本发明在本质上是通用的，其用一个模型提供了手部和腕部训练的范围。本发明的训练器同等地适合于复原用途，用于提高运动的力量强度、灵活性以及范围，作为损伤预防法，并且用于作业或体育培训和强化。

根据本发明，腕部训练装置包括具有轴向开口的把手。在一个实施例中，螺栓完全延伸穿过开口，且弹簧装置围绕抵靠安装在螺栓周围的调节环的螺栓的一个端部安装。阻力调节手柄安装在螺栓上。可以通过阻力调节手柄的扭转以轴向压缩或松解弹簧装置来容易地调节由弹簧提供的阻力。

压力板设置在把手与螺栓头部之间的把手的相对端部处。至少一个离合器盘抵靠把手和压力板安装，且手柄设置在把手和压力板以及盘周围以相对于把手进行相对旋转运动。用户用一只手保持把手并且用另一只手保持第二手柄，然后扭转把手或第二手柄来操作该装置。这样，一个腕部上下移动，并且同时另一腕部左右移动。

本发明的再又一目的在于渐进的训练和手部康复疗程和训练手部、腕部及前臂的方法，所述方法包括下述步骤：

a)扭转本发明的训练器的阻力手柄，由此设定期望的阻力等级；

b)通过将第一只手放置在把手周围并且将第二只手放置在可拆卸握力部件上方来保持本发明的训练器；

c)将第一只手/腕部上下旋转同时将第二只手/腕部左右旋转，由此同时沿不同方向旋转两手/腕部；

d)将训练装置扭转180度，并且将第一只手放置在可拆卸握力部件上方且将第二只手放置在把手周围；以及

e)将第一只手上下旋转同时将第二只手左右旋转，由此同时沿相反方向旋转两手；

f)用陀螺以圆形运动旋转腕部；以及

g)重复挤压具有各种力量强度和尺寸的握力器。

在本发明的优选实践中，阻力调节手柄安装到螺栓上并且安置在调节环中。调节手柄包括位于其露出表面上的标记以提供阻力等级的指示，其在装置的使用过程中将被采用并且还将用于确定扭转手柄来达到较低/较高阻力的方向。弹簧可以优选地为Bellville垫片的形式。优选地设置有两个离合器盘，其中每个盘位于手柄的向内延伸部的各侧上。

附图说明

图1A是本发明的训练器的横截面视图。

图1B是可拆卸握力部件的横截面视图。

图2是本发明的训练器的分解图。

图3是具有优选把手和可拆卸握力部件的训练器的局部分解图。

图4A是训练器的侧视图。