[实用新型]摆臂练习器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种摆臂练习器，属于运动训练器材领域。

技术背景

现代社会生活方式给人类生存带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于上肢锻炼的还比较少，该实用新型是一种利用短短的休息时间进行上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该摆臂练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的摆臂练习器。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该摆臂练习器，其特征在于：包括支架、连接杆、连接轴、手柄、底座，支架固定在底座上，手柄通过连接轴连接安装在支架的内外两端，支架通过连接杆连成一体。

使用时，人站在练习架前，双手握住手柄，做圆周运动，通过往返圆周运动以增强上肢肌肉的力量，能缓解上肢酸痛症状。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：通过人站在练习架前双手摇动手柄，安全系数较大，不易发生伤害事故。该手臂绕环练习可加快上肢各部位血液循环，使上肢肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本实用新型摆臂练习器的最佳实例，其中：1支架 2连接杆 3连接轴4手柄 5底座

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型摆臂练习器作进一步说明：

如图所示：摆臂练习器，其特征在于：支架1固定在底座5上，手柄4通过连接轴3连接安装在支架1的内外两端，支架1通过连接杆2连成一体。

使用时，人站在练习架前，双手握住手柄，做圆周运动，通过往返圆周运动以增强上肢肌肉的力量，能缓解上肢酸痛症状。