[实用新型]一种腰腿健身器

说明书

技术领域

本实用新型属于机械技术领域，涉及一种腰腿健身器。

背景技术

现在的社会对身体的健康比较重视，人们渴望在业余的时间能够得到更多的运动。户外的运动比较受到场地的限制，一般的上班族工作比较忙，没有时间去户外运动，一般他们希望在室内的健身器材上接受锻炼。目前的健身器材包括跑步机、杠铃等，这些器材很难锻炼到腰腿等部位的其他肌肉群。

一些厂家为了解决这个问题，设计了一种专门锻炼腿部的健身器材，如专利(CN201061694Y)所公开的一种腿部横向运动器，包括支架、底座和手把，支架为左右对称的两个滑轨支架，两个滑轨支架通过中心轴及其上设有的轴承相连接，左右滑轨支架上各设有中间底座，中间底座上设有连接管，连接管和手把通过螺丝相连。

该腿部横向运动器结构简单，能够使两个大腿在滑轨支架上内外的来回运动，锻炼大腿两侧的肌肉。但该装置只能锻炼大腿上的部分肌肉，不能让使用者的腰部等其他部位的肌肉得到锻炼，功能比较单一，不能满足人们的日常锻炼需求。

发明内容

本实用新型的目的是针对现有的技术存在的上述问题，提供一种能够有效锻炼腿部和腰部肌肉的腰腿健身器。

本实用新型的目的可通过下列技术方案来实现：一种腰腿健身器，包括一个底座，所述的底座上竖直连接有一个连接杆，所述的连接杆的上端部具有把手，其特征在于，所述的底座上还水平设置有一个支板，所述的支板的中部铰接在所述的底座上，所述的支板通过上述的铰接点能够相对于所述的底座沿着水平方向摆动，所述的支板上表面设有两个分别位于底座两侧的脚踏板，所述的脚踏板滑动连接在所述的支板上。

本装置的工作原理如下：使用者的两只脚站在脚踏板上，手握住把手，通过大腿的两侧的肌肉收放来使脚踏板沿支板来回滑动，充分的锻炼了使用者的大腿的两侧肌肉；同时也可以在手握住把手的时候腰部用力，通过两个脚踏板使支板绕底座水平来回摆动一个角度，这样的运动能使使用者的腰部肌肉得到锻炼。本装置结构相对简单，通过支板和底座的相铰接使支板能够绕底座水平转动，从而使本装置具有能够锻炼使用者腰部肌肉的作用，功能大大增强，能够一机多用。

在上述的一种腰腿健身器中，所述支板上开设有导向槽，所述的导向槽沿支板长度方向分布，所述的脚踏板的底部固设有卡块，所述的卡块卡设在所述的导向槽内且能沿其滑动。卡块能沿导向槽滑动，从而使脚踏板和导向槽滑动连接。

在上述的一种腰腿健身器中，所述的卡块呈几字形且其上端面与脚踏板固连，所述的卡块的两侧具有连接部，所述的连接部上套设有轴承一，所述的轴承一卡设在所述的导向槽的内表面上且能沿其滚动。在卡块和导向槽的内表面之间设置轴承一后，将原先的滑动摩擦改变为滚动摩擦，大大提高了卡块和导向槽之间的滑动性能，降低两者之间因为滑动所产生的噪音。

在上述的一种腰腿健身器中，所述的导向槽为一个燕尾槽，所述的支板为一整块钢板，所述的支板通过弯折形成所述的导向槽。燕尾槽具有连接稳定性好，容易加工等优点。

在上述的一种腰腿健身器中，所述的底座的中部竖直固设有一根铰接轴，所述的支板的中部设有一个铰接孔，所述的铰接孔套设在所述的铰接轴上。当支板水平转动时，铰接孔和铰接轴相对转动。

在上述的一种腰腿健身器中，所述的铰接孔和铰接轴之间设有轴承二。轴承二使铰接孔和铰接轴之间的转动更加的顺畅，两个之间的转动摩擦力更小。

在上述的一种腰腿健身器中，所述的连接杆和底座之间为可拆卸连接。当本装置不用的时候或者转移场地的时候，将连接杆从底座上拆卸下来，使整个装置的体积变小，同时当连接杆和底座分离后，使用者可以将手撑在脚踏板上，伏在支架上做俯卧撑，锻炼上肢的肌肉。

在上述的一种腰腿健身器中，所述的脚踏板上端面固设有呈倒U形的握手，所述的握手上套设有橡皮套。当连接杆和底座分离后，使用者双手紧握在握手上，伏在支架上做俯卧撑，在握手上设置橡皮套后，能够有效的保护使用者的双手，提高舒适度。

在上述的一种腰腿健身器中，所述的铰接轴上端部具有螺纹段，该铰接轴的上端轴向延伸至轴承二外部，所述的连接杆的下端部轴向螺接在所述的铰接轴的下端部上。铰接轴是跟底座固连的，当连接杆和铰接轴相螺接后，连接杆和底座也相固连，当反向旋转连接杆后能够将其和铰接轴脱离，这时连接杆和底座也处于分离状态。