[实用新型]手腕屈伸力量练习器

说明书

技术领域

本实用新型属于体育运动器材领域，特别涉及一种用于手腕屈伸力量练习器。

技术背景

目前用于锻炼人体腕部力量的专门器材较少，练习者通常以手拧转横棒缠绕绳索吊重物进行练习，上述方式存在以下问题：一、两臂长时间处于悬臂状态，肩关节易出现疲劳，不能充分满足手腕练习的需要；二、虽然手拧转横棒缠绕绳索吊重物练习能够锻炼小臂内侧屈肌群，但是小臂外侧伸肌群并未得到充分的锻炼。

发明内容

为解决上述问题，本实用新型提出一种手腕屈伸力量练习器，本实用新型所采用的技术方案为：一种手腕屈伸力量练习器，它由支架组合件和拧转组合件构成。

所述支架组合件由以下部件技术特征构成：立柱下端埋于地面混凝土中，立柱上端与横梁下面焊接连接；方钢管的前端与横梁侧面焊接连接。

所述拧转组合件由以下部件技术特征构成：轴穿过方钢管居中相互焊接连接；转套套入轴外，挡环套入轴的外端由沉头螺钉固定连接；护手盘套入转套内侧焊接连接；圆套下端焊接连接在转套内侧；弧形摩擦片下面置于轴表面；弧形摩擦片上面与下压板由螺钉紧固连接；弹簧置于下压板上面；上压板置于弹簧上；上盖于圆套螺纹连接；手柄螺栓穿过上盖下端顶于上盖板的上面。

该练习器具有以下有益效果：一、它的支架作用，避免了传统转横棒缠绕绳索吊重物练习时，肩关节易出现疲劳的问题。二、双手克服阻力做顺、逆时针转动转套，小臂的内、外侧屈伸肌群均可得到充分的锻炼。三、该练习器长方形结构可设置多个练习位置，节省练习用地，适合于在全民健身路径中应用。

附图说明

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步详细地说明。

图1是手腕屈伸力量练习器的主视图；

图2是手腕屈伸力量练习器的左视图；

图3是手腕屈伸力量练习器的俯视图；

图4是对图2拧转组合件的局部放大剖视图。

具体实施方式

本实用新型是根据传统转横棒缠绕绳索吊重物练习时，肩关节易出现疲劳、小臂外侧伸肌群得不到负荷锻炼的问题提出的。本实用新型的主体结构如图1、图2、图3、图4所示。本实用新型由支架组合件和拧转组合件构成。

所述支架组合件由以下部件技术特征构成：立柱1下端埋于地面8混凝土中，立柱1上端与横梁7下面焊接连接；方钢管2的前端与横梁7侧面焊接连接。

所述拧转组合件由以下部件技术特征构成：轴16穿过方钢管2居中焊接连接；转套9套入轴16外，挡环6套入轴16的外端由沉头螺钉10固定连接；护手盘3套入转套9内侧焊接连接；圆套5下端焊接连接在转套9内侧；弧形摩擦片14下面置于轴16表面；弧形摩擦片14上面与下压板13由螺钉15紧固连接；弹簧12置于下压板13上；上压板17置于弹簧12上面；上盖11与圆套5螺纹连接；手柄螺栓4穿过上盖，下端顶于上盖板17的上面。

使用该器材的方法：练习者面向转套站立，双手分别握住转套做顺、逆时针旋转转套练习。旋拧手柄螺栓调整弧形摩擦片与轴产生的摩擦力，能够满足不同腕力练习的需要。