[发明专利]摆腿练习器

说明书

技术领域

本发明涉及一种摆腿练习器，属于运动训练器材领域。

技术背景

随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行腿部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该摆腿练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的摆腿练习器。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该摆腿练习器，其特征在于：包括扶手、弧形连接杆、转轴、连接杆、支架、脚蹬、底座，支架固定在底座上，支架上端焊接扶手，连接杆下端固定脚蹬，上端通过转轴连接弧形连接杆固定在支架的上端。

使用时，人单腿放在脚蹬上，双手扶住扶手，腿部用力左右摆动，通过往返左右交替运动以增强下肢肌肉的力量。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：人单腿放在脚蹬上，双手扶住扶手，安全系数较大，不易发生伤害事故。该摆腿练习器使全脚产生压力，加大脚部肌肉群的落地力量，加快腰腿部和脚底各部位血液循环，使腰部、脚部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。可有效地锻炼下肢肌肉群力量，能缓解下肢酸痛症状。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本发明摆腿练习器的最佳实例，其中：(1)扶手 (2)弧形连接杆 (3)转轴 (4)连接杆 (5)支架 (6)脚蹬 (7)底座

具体实施方式

下面结合附图对本发明摆腿练习器作进一步说明：

如图所示：摆腿练习器，支架5固定在底座7上，支架5上端焊接扶手1，连接杆4下端固定脚蹬6，上端通过转轴3连接弧形连接杆2固定在支架5的上端。

使用时，人单腿放在脚蹬上，双手扶住扶手，腿部用力左右摆动，通过往返左右交替运动以增强下肢肌肉的力量。