[发明专利]阻力训练锻炼装置、系统及方法

说明书

相关申请 

本申请是序列号为12/344,798的美国专利申请的部分继续申请，该专利申请的申请日为2008年12月29日，名称为阻力训练锻炼装置、系统及方法(Resistance Training Exercise Device，System & Method”。现该专利申请已经被批准。上述专利申请的内容合并入本申请中作为参考。 

技术领域

本发明涉及阻力训练锻炼和健身装置。尤其涉及采用了调节系统的阻力训练锻炼装置和方法，该调节系统能增加装置的柔韧性和弹性并能防止弄断绳芯。

背景技术

阻力训练(Resistance training)是一种流行的锻炼方式。现有的阻力训练锻炼装置具有一可伸缩的管子或者绳芯，并在其两端分别固定有一个把手。为了使用这种装置，使用者手握把手，反复拉伸管子，增加管子的张力，以及使管子缩回并维持管子的张力。然而，这些阻力训练装置在使用和结构上是有限制的，并且当拉伸超出绳芯的承受范围时容易断裂。

发明内容

鉴于上述叙述，在一个实施例中，本发明涉及阻力训练弹性绳芯装置，该装置具有多个可相互更换的把手和束缚带。

在又一个实施例中，本发明还涉及阻力训练弹性绳芯装置，该装置具有一被栓接的夹扣，用于更换把手、束缚带、栅条、绳索或其它部件。

在又一个实施例中，本发明提供了一阻力训练弹性绳芯装置，该装置具有夹扣，栓系于绳芯的每个端部，用于更换把手和束缚带。

在又一个实施例中，本发明涉及一阻力训练弹性绳芯装置，该装置具有夹扣，该夹扣通过栓索加固部件固定在绳芯两端。

在又一个实施例中，本发明还涉及一阻力训练弹性绳芯系统，该系统具有多个可相互更换的不同弹性的绳芯、把手以及束缚带。

在又一个实施例中，本发明提供了该阻力训练弹性绳芯系统的使用方法，该阻力训练弹性绳芯系统可以用于进行阻力锻炼以增强肌肉力量和强化肌肉。

在又一个实施例中，本发明涉及阻力训练弹性绳芯装置和系统，该装置和系统经济实惠且便于使用。

在又一个实施例中，本发明提供了一阻力训练弹性绳芯装置，该装置具有一限制机构，该限制机构用于防止阻力训练弹性绳芯装置被拉伸超过了某一长度而发生断裂。

在又一个实施例中，本发明提供一阻力训练锻炼装置、系统和方法，包括至少一条中空、细长的弹性绳芯，绳芯两端分别固定有一栓索，栓索的外端固定有一夹扣。所述的绳芯由橡胶或者类似橡胶的材料制成，具有预定的弹力水平。该弹力水平以磅来表示绳芯的张力。因此，所述的绳芯具有一以磅为单位的平均测验负重，并被标记在绳芯的夹扣上。每个栓索通过金属扣眼、栓塞和套管被固定到绳芯相应的端部。所述的栓塞被塞入每条绳芯的末端，用于防止金属扣眼从绳芯上滑落。所述的套管紧紧套着栓塞和含有栓塞的绳芯末端。所述的套管可以是一独立的部件，也可以是绳芯的翻折的端部，该端部翻折回套在绳芯本身以及栓塞上。所述的夹扣包括一用于接纳栓索自由端的O形圈，一受弹簧作用的偏置法兰。所述的偏置法兰夹扣到把手、束缚带或者绳芯自身。处于舒适的目的，所述的把手由泡沫包覆。同样的，出于舒适的目的，束缚带设置有软垫。

在又一可供选择的实施例中，阻力训练锻炼装置具有一限制机构，所述的限制机构安装于弹性绳芯的内部，用于防止绳芯被过度拉伸。所述的限制机构或限制带由一薄织物或者半弹性材料制成，其具有较小的弹性或者没有弹性，从而可以防止弹性绳芯被拉伸超出其断裂点或者预设的拉伸限度。所述的限制带具有一些弹性，但其弹性要比绳芯的弹性要小，从而当其被放松时不会在绳芯内部聚成一团。此外，限制带比弹性绳芯具有更强的抗拉伸强度。

本发明所述的系统包括多条末端固定有夹扣的绳芯、多个把手，以及多个脚踝或手腕束缚带。每条绳芯具有不同弹力水平或者张力水平，所述的弹性阻力或张力水平用磅来计量，从而便于进行需要的锻炼。每条绳芯用颜色标记来表明绳芯的“负重”。本发明所述的系统可进一步包括一旅行袋、使用者手册、健身指引、和/或训练录像或DVD。