[发明专利]训练器具

说明书

本申请是申请日为2005年2月23日、申请号为200580036645.X、发 明创造名称为：“训练器具”的中国专利申请的分案申请。

技术领域

本发明涉及对肩部、臂部、背部的肌肉等进行训练时所使用的训练器 具。

背景技术

作为对肩部、背部的肌肉等进行训练时所使用的训练器具，有一种叫 做下拉机(pulldown)的训练器具。对于该训练器具，由坐在座椅上的使 用者用向上方伸出的两只手握住一根棒状的把持棒，将该把持棒向下拉从 而将连结在把持棒上的重物向上拉，由此对肩部、背部的肌肉等施加负荷 从而进行训练。

另外，作为对肩部、臂部、背部的肌肉等进行训练时所使用的训练器 具，有一种叫做升降机(dipping machine)的训练器具。对于该训练器具， 由坐在座椅上的使用者提肩曲肘，用两手分别握住位于身体两侧附近的把 持棒，将该把持棒向下压从而将连结在把持棒上的重物向上拉，由此对肩 部、臂部、背部的肌肉等施加负荷从而进行训练。

在这些训练中，一直到最后都对下压把持棒的动作施加由重物的重量 产生的负荷。这样的训练被称作终动负荷训练(ending movement load training)，一直到最后都施加负荷，使肌肉在各关节角度发挥较大力量， 由此伴随着肌肉的较强的紧张(硬化)而使肌肉肥大化(参照专利文献1 以及非专利文献1)。

专利文献1：特开2004-187724号公报

非专利文献1：修订版《新トレ一ニング革命：新训练革命》小山裕 史著，株式会社讲谈社，1994年9月12日发行，8页～13页

发明内容

但是，通过终动负荷训练获得的肌肉具有下述问题，由于柔软性、弹 力性较弱，所以在实际的竞技等中成为无法做出必要的身体动作的主要原 因。另外，终端负荷训练使本来可较小用力的部位用力，在与实际动作不 同的动作状态、输出状态下进行训练，所以会有在身体动作中产生不舒适 感的问题。另外，肌肉的紧张阻碍了氧气向肌肉细胞供给，血液的冲洗 (wash out)无法进行，所以所产生的乳酸等疲劳物质蓄积起来，会有肌 肉痛、疲劳等对身体的负担变大的问题。进而，会有肌肉的硬化变为故障 的较大原因的问题。

本发明是鉴于所述问题而完成的，其目的在于提供一种不伴随肌肉的 硬化，肌肉痛、疲劳等对身体的负担较小，能够得到柔软且富于弹性的肩 部、臂部、背部的肌肉等的训练器具。

为达成上述目的，技术方案1所述的训练器具，特征在于，包括：座 位部；负荷施加部，其能够自由调整负荷的大小；左右导向支柱，其隔开 预定的间隔在垂直方向上延伸，使得所述座位部位于其中央；2个升降部， 其分别由该左右导向支柱所导向，可沿上下方向移动；旋转部，其连结在 分别固定于该两个升降部的轴上，被可旋转地设置在该升降部上；拉伸构 件，其一端连结于所述负荷施加部，另一端连结于所述升降部；负荷传递 部，其被设置成，在所述升降部内与所述拉伸构件的另一端连结，从而通 过所述负荷施加部对所述旋转部的以所述轴为中心的旋转施加负荷。

技术方案2所述的训练器具是如技术方案1所述的训练器具，其特征 在于：所述2个升降部通过其一端侧分别嵌合在所述左右导向支柱上从而 被导向，可沿上下方向移动且可在水平方向上旋转；所述轴被分别固定在 所述2个升降部的另一端侧，连结在该轴上的所述旋转部被设置成可在所 述升降部的下方旋转；所述拉伸构件的另一端连结于比所述升降部的嵌合 在导向支柱上的嵌合位置更靠近另一端侧的位置。

技术方案3所述的训练器具是如技术方案1所述的训练器具，其特征 在于：所述2个升降部分别由所述左右导向支柱所导向，仅可沿上下方向 移动；连结在所述轴上的所述旋转部被设置成可在所述升降部的上方旋转。

技术方案4所述的训练器具是如技术方案1～3中的任意一项所述的训 练器具，其特征在于：所述座位部、所述负荷施加部以及所述左右导向支 柱分别固定在1个框体的预定位置上。

技术方案5所述的训练器具是如技术方案4所述的训练器具，其特征 在于：所述负荷施加部由被支撑得在所述框体上可上下移动且可互相连结、 分离的重物构成。