[实用新型]手臂健肌盘

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种手臂健肌盘，属于体育运动健身器材领域。

技术背景

随着全民健身运动的开展，对于许多人在工作之余进行体育锻炼，经常受到时间和场地的限制。目前虽然有许多健身器材，但对于手臂锻炼的还比较少，该实用新型是一种利用在较短的时间内进行体育锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果，以满足人们的生活要求。

体育锻炼不受场地、器械限制，随时随地可以进行锻炼，但有许多人在训练中不注意准备活动，容易发生受伤现象，给人带来许多不便。该手臂健肌盘能够给人在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的手臂健肌盘。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该手臂健肌盘，其特征在于：包括转盘、转盘扶手、钢立柱，在转盘的边沿上焊接转盘扶手，将转盘的中间套入中轴上，直角支架的上方与中轴焊接成一体，钢立柱的上方焊接直角支架，钢立柱的下方直接插入到底座中固定。

使用时，人体站在手臂健肌盘前，双手握住转盘扶手可以顺时针和逆时针用力转动，手臂用力多大转盘速度就多快，达到锻炼上肢手臂和胳臂肌肉的作用，起到增强身体的目的。

所述的手臂健肌盘的材料可以用圆管、方管、钢板，也可以用硬质塑料等材料。

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：通过人站在底座前练习转动动作，安全系数较大，不易发生伤害事故。该手臂健肌盘利用力学原理，使上身肌肉力量加强，加快各部位血液循环，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本实用新型手臂健肌盘的最佳实例，其中：1转盘扶手  2转盘  3中轴  4直角支架  5钢立柱  6底座

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型手臂健肌盘作进一步说明：

如图1所示：手臂健肌盘，其特征在于：包括转盘、转盘扶手、钢立柱，在转盘(2)的边沿上焊接转盘扶手(1)，将转盘(2)的中间套入中轴(3)上，直角支架(4)的上方与中轴(3)焊接成一体，钢立柱(5)的上方焊接直角支架(4)，钢立柱(5)的下方直接插入到底座(6)中固定。

使用时，人体站在手臂健肌盘前，双手握住转盘扶手可以顺时针和逆时针用力转动，手臂用力多大转盘速度就多快，达到锻炼上肢手臂和胳臂肌肉的作用，起到增强身体的目的。

手臂健肌盘的材料可以用圆管、方管、钢板，也可以用硬质塑料等材料。底座也可用铸铁也可以将底座埋在地里。钢立柱可根据场地大小调整高度。使用时人体自由掌握运动量，可以通过全身力量大小自己调节以达到提高锻炼身体的功能，本实用新型适合青少年和中老年锻炼身体。