[实用新型]健身器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种健身器。

背景技术

在许多人脑海中，健康总是被置于首要地位。但不幸的是，在如今这个高科技社会，效率往往决定着我们的健康程度。虽然，饮食健康与体育锻炼是保持健康的两个关键因素，这一观点已被人们广泛接受，时间与金钱却经常取代了人们对一个合理健康的养身之道的渴望。

失衡的饮食与不合理的运动会导致不舒适的生活方式。许多人正忍受着背部疼痛的折磨，特别是下背部疼痛。背部疼痛可以造成许多活动，如行走、静坐、睡眠的不适。许多时候，背部疼痛是由不合理的姿势、锻炼不足和拉伸活动的缺乏导致，从而使背部僵硬，既而引发不适或疼痛痉挛。僵硬与痉挛使遭受着背部疼痛的人体行动受到限制。

目前的健身器要求人们在站着或坐着时举起一定的重量，这在人体的脊椎上加载了一个轴向的重量而加重了背部的负荷。这可以成为疼痛的另一诱因。一些健身器允许使用者在跪姿的情况下锻炼身体的中下部，使脊椎轴向的负荷最小化。然而，这些器材对可集中锻炼的目标肌肉群非常有限。另外一些健身器允许使用者在呈上坡的姿势下进行锻炼。但是，这些器材非常笨重，需要非常多的零部件，包括滑轮与绳索，并且装置需要占用很大的空间。所以，这些器材是不适于实际使用的，且效率也不高。

因此，需求这么一种健身器，其零部件较少，结构紧凑，同时允许使用者在脊椎轴向所承受的负荷最小化，并且，在增加锻炼强度的情况下，能够进行多种锻炼方式。

发明内容

本实用新型所要解决的技术问题是针对现有技术的现状提供一种结构紧凑、使用简便的健身器，其包含零部件非常少，并且，可锻炼种类较多的肌肉群；同时，本实用新型的健身器在保证其能锻炼多种肌肉群的情况下，使加载在脊椎轴向上的负荷最小化；另外，本实用新型也提供了一种可以调节锻炼强度的健身器。

本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案为：该健身器，其特征在于包括有：

一底盘，其具有一周边和一中心点；

一用以支撑底盘的底盘支架；

至少一个支承杆，每个支承杆具有连接端和支撑端，其中，连接端枢接于所述底盘上，支撑端可移动的设置在所述底盘的周边上，而每个支承杆的支撑端可沿着所述底盘的周边作呈弧形轨迹的移动；

枢接于所述支承杆的支撑端上的第一、第二护膝垫；

以及一扶手，该扶手与所述底盘支架的前部相连。

上述的健身器，其中，所述底盘在位于其中心点两侧具有两个枢轴点；

所述的支承杆设置有两个，即包括第一支承杆和第二支承杆，第一支承杆具有第一连接端和第一支撑端，第二支承杆具有第二连接端和第二支撑端，其中，第一连接端枢接于所述底盘的第一枢轴点上，第二连接端枢接于所述底盘的第二枢轴点上，第一、第二支撑端可移动的设置在所述底盘的周边上，从而使第一、第二支撑端可沿着所述底盘的周边作呈弧形轨迹的移动；

还包括有一与所述第一、第二支承杆相连的可拆式横杆，用以临时固定所述第一、第二支承杆的相对位置；

而所述的第一护膝垫枢接于所述第一支承杆的第一支撑端上；

所述的第二护膝垫枢接于所述第二支承杆的第二支撑端上。

上述的健身器，其中，所述的支承杆只设置有一个，该支承杆呈T型，该支承杆的连接端为其竖直部分的末端，所述底盘上的中心点为一枢轴点，该支承杆的连接端就枢接在所述底盘的中心点上，而该支承杆的支撑端为其横向部分的两个末端，所述的第一、第二护膝垫就分别枢接在该支承杆横向部分的两个末端上。

上述的健身器，其中，所述底盘支架包括前部、与前部相对的后部、与前部相连的前支脚和与后部相连的后支脚，其中，前支脚比后支脚长，以使前部高于后部，从而使底盘呈上坡状。

上述的健身器，其中，所述的前支脚和后支脚为可调式的，以改变倾斜度。

上述的健身器，其中，所述的前支脚枢接于底盘支架的前部，而使前支脚可相对底盘支架向前、向后转动，以调节倾斜度。

上述的健身器，其中，所述的后支脚枢接于底盘支架的后部，而使后支脚可相对底盘支架向前、向后转动，以调节倾斜度。

上述的健身器，其中，所述扶手可调节以改变扶手的位置。

上述的健身器，其中，所述扶手枢接于所述底盘支架的前部而使扶手能向上、向下转动，从而改变扶手与底盘支架之间的角度。

上述的健身器，其中，所述扶手为可伸长式的，以增加扶手的长度。

上述的健身器，其中，所述第一、第二支承杆上都包括有一锁扣，该锁扣可使第一、第二护膝垫分别与对应的第一、第二支承杆相对固定。