[实用新型]多功能训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，尤指一种多功能训练器。

背景技术

现有技术中，有一种健身车，系于支架的一侧设置座椅，另一侧则固定一脚踏机构。健身时，健身者坐于座椅上，以脚踩踏脚踏机构的踏板，像踩踏自行车那样，从而达到锻炼腿部肌肉的目的。此种健身车体积小巧、使用方便、操作简单，但却功能单一，通常仅能对腿部肌肉进行锻炼，而且其锻炼模式也较为单调，无法达到多功能、多模式、多种部位的锻炼目的。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种多功能训练器，其可对人体的多处肌肉进行锻炼，且锻炼模式多样，从而可实现多功能。

为实现上述目的，本实用新型的技术解决方案是：一种多功能训练器，在其支架的一侧设置有一座椅，该支架的另一侧则固定有一摩擦机构，该摩擦机构包括一曲柄摇摆机构及可增加该曲柄摇摆机构摩擦力的阻尼机构，该曲柄摇摆机构包括转轴、曲柄及握杆。

所述摩擦机构活动安装于支架上。

所述摩擦机构与支架之间设有调节结构用以调节摩擦机构的高度。

所述握杆上设有用以固定双脚或双腿的固定带。

所述支架上固定一勾脚架，该勾脚架位于座椅及摩擦机构之间。

采用上述方案后，由于本实用新型以摩擦机构代替现有的脚踏机构，因此其不但可对腿部肌肉进行锻炼，还可锻炼手臂肌肉，且锻炼模式也多种多样，同时还能对人体的多处肌肉进行锻炼，从而可达到多功能的锻炼效果。

附图说明

图1是本实用新型的结构示意图；

图2是本实用新型第二种使用模式示意图；

图3是本实用新型第三种使用模式示意图；

图4是本实用新型第四种使用模式示意图；

图5是本实用新型第五种使用模式示意图；

图6是本实用新型做为脚踏健身车使用的示意图。

具体实施方式

如图1所示，本实用新型所述的训练器在支架1的一侧设置有一座椅2，该支架1的另一侧则固定有一摩擦机构3，该摩擦机构3包括一曲柄摇摆机构31及可增加该曲柄摇摆机构31摩擦力的阻尼机构32，该曲柄摇摆机构31包括转轴311、曲柄312及握杆313，而该阻尼机构32不是本案重点，故不赘述。

本实用新型在使用时，继续配合图1，健身者坐于座椅2上，同时将曲柄摇摆机构31的曲柄312摇至上方，然后手心向下握住握杆313，并前后摆动曲柄摇摆机构31，由于该曲柄摇摆机构31受阻尼机构32影响而具有一定摩擦力，因此在摆动过程中可对手臂进行锻炼。

请再如图2所示，其为本实用新型的第二种使用模式，当将曲柄摇摆机构31的曲柄312摆至前方并处于水平状态时，健身者可反手以手心向上握住握杆313，并向上摆动曲柄312至其垂直，反复上述动作即可达到锻炼肱二头肌的目的。

如图3所示，其为本实用新型的第三种使用模式，当将曲柄摇摆机构31的曲柄312摆至下方时，健身者坐于座椅2上，以脚踩住握杆313，并前后摆动曲柄摇摆机构31，这样即可锻炼腿部肌肉。此时可在握杆313上设置固定带(图中未示出)以固定双脚。

如图1所示，本实用新型所述的摩擦机构3可活动安装于支架1上，并可设有调节结构用以调节摩擦机构3的高度。该调节结构不但可根据不同健身者的身高对摩擦机构3进行调节，还可如图4所示，将摩擦机构3调节至高于健身者的胸部或更高，这样健身者手心向下握住握杆前后摆动曲柄时，则可增加锻炼强度。

如图5所示，本实用新型还可在支架1上固定一勾脚架4，该勾脚架4位于座椅2及摩擦机构3之间。此时，将摩擦机构3调低，健身者坐于座椅2上后，即可将双腿架于勾脚架4上，并用双脚脚背勾住握杆313同时固定，再反复向上摆动曲柄312，即可锻炼小腿肌肉。

再如图6所示，由于本实用新型可以活动结构将摩擦机构3安装于支架1上，因此当将该摩擦机构3取下，并更换安装一脚踏机构5时，即可作为传统的脚踏健身车使用。

需要说明的是，本实用新型的锻炼模式并不局限于上述几种，例如当所述训练器处于图3所示状态时，健身者可站于训练器旁侧，并将一条腿固定于握杆313上，上下摆动曲柄312，即锻炼大腿肌肉。