[实用新型]多功能摆动健身器

说明书

一、技术领域

本实用新型涉及一种健身器。具体说是通过器械的摇摆滚动克服人体自重，使上肢、下肢及腰腹部分别得到锻炼的运动器械。

二、背景技术

健身器在市场上品种较多，每种品种各有其功能特点。但健身活动的基本要求及目的是一致的，活动人体各部分的肢体关节，并施加适度的负荷，达到舒筋活血、提高心肺功能，提高肌肉骨骼的活动能力。

本实用新型的目的在于提供尽量简单的结构，占用尽量小的空间，使不同年龄段的人员，利用自己身体的重量为负荷，通过上肢或下肢在器械上克服阻力进行曲伸运动，获得健身锻炼的效果。此外，人体负荷与地面是滚动摩擦关系，器械不易磨损，经久耐用。

三、发明内容

为了实现上述目的，本实用新型采用如下技术：一种承载人体负荷后通过肢体曲伸，产生往复摇摆与滚动的器械。其特征在于：一块条形的弧形板组件和一根与弧形板可以组合也可以分开的“T”形立杆。单独使用弧形板组件就成为一种踏步器，下肢将得到附合人体工学的合理的运动锻炼。弧形板与“T”形立杆组合时，T”形立杆下端垂直固联在弧形板上凹面的中间部位，T”形立杆上端横杆与弧形板上凹面保持平行。使用弧形板与“T”形立杆组合时可模拟摇船运动，而使上肢、背部及腰腹部得到运动锻炼。

四、附图说明

图1是本实用新型弧形板与“T”形立杆组合时一个较佳实施例的立体示意图。

图2是本实用新型单独使用弧形板组件时一个较佳实施例的立体示意图。

图1所示为弧形板组件1与“T”形立杆2的组合，本实施例为“T”形立杆2垂直配合插入弧形板1上凹面的中心孔内，“T”形立杆2的横杆与弧形板构件11上凹面平行。

图2所示弧形板组件1由弧形板构件11和弧形板构件底部四周镶的橡塑条12组成。弧形板构件11上凹面及底部均呈圆弧形。弧形板构件中间部位设置配合用通孔。

五、具体实施方式

1、如图1所示，弧形板组件1和“T”形立杆2组合使用。

人坐在椅子上，图一所示组合件纵向放在椅子前下方地面上，双手握住“T”形立杆2的横杆两端，双脚合拢踏在弧形板组件1的上凹面上，当腰背前倾上肢前推时，弧形板组件1向前摆动，将双下肢抬起。横杆越向前推，弧形板组件1滚动的幅度越大，上肢承受的负荷越大。上肢回收，由于人体自重作用弧形板组件1向回摇滚，四肢放松。这样周而复始，可以模拟摇船运动。

2、弧形板组件1的使用。

如图2所示弧形板组件1放在平整地面上，人两腿分开两脚站在弧形板11上凹面两端，当任一下肢向下发力时，弧形板组件1便向发力下肢方向摆动，另一下肢相应被抬起，在运动过程中发力下肢越靠近地面，承担的负荷越大，发力下肢相对伸直，这样的运动状态对膝关节更为合理。当另一下肢发力后，整个工作反向进行。周而复始，达到下肢运动锻炼的目的。如果上身及上肢配合摆动，效果更佳。

弧形板构件11底部镶的一周橡塑条12的作用是防滑，降噪及保护室内地板不受损坏。

本实用新型具有显而易见的优点，这是一种克服人体自重的健身器。结构极简单，造价低廉，使用时占地少无噪声，使用方便，能完成人体主要肢体与关节的曲伸运动，老少皆宜，本实用新型无磨损件，经久耐用。