[实用新型]一种翻转健身器

说明书

(一)技术领域

本实用新型属于健身器材领域。

(二)背景技术

随着国民经济的迅速发展，人们的生活水平有了很大的提高，在物质生活得到满足的今天，人们对自身的健康越来越重视，除了参加一些体育活动外，还经常利用健身器材进行健身运动，达到强身健体的目的。人类由于受地球引力作用，使人体下肢、肛门和阴囊等部位静脉血液回流远不如四肢落地奔跑的动物那样顺畅，因而，长期久座的人员很容易患痔疮、精索静脉曲张、下肢静脉曲张等疾病，体形偏瘦者还容易患胃下垂。为此有必要研制一种预防和辅助治疗上述疾病的健身器材。

(三)发明内容

本实用新型要解决的问题是研制一种既可以起到锻炼身体的目的、又可预防和辅助治疗某些疾病的翻转健身器。

技术方案

一种翻转健身器，包括支架和翻转躺板。支架由长杆支架和短杆支架组成，短杆支架的上端与长杆支架的中上部通过一根横轴杆轴接在一起，长杆支架和短杆支架可沿横轴杆展开一固定角度。长杆支架的上端连设有二个带把手的拉带。翻转躺板枢接在支架的横轴杆上，翻转躺板可沿横轴杆翻转。翻转躺板躺上肢的一端部设有一可折叠的枕板可枕头部，其另一侧设有可伸缩调整供腿跨置的移动跨杆及供脚蹬踏的伸缩踏杆。

本实用新型具有结构简单、健身效果好、成本低、实用性强等优点。经常使用对改善下肢、阴囊和肛门等部位的血液循环将大有益处，进而起到预防和辅助治疗痔疮以及下肢静脉曲张、精索静脉曲张的作用。另外由于人体倒立时重心改变、五脏和胃肠血流也会增加，脑部血流量同样增加，因此，不但对预防和辅助治疗胃下垂有促进作用，而且可起到健五脏、健脑的作用。由于往后仰倒转和跃起的两个过程中，两臂要用相当大的力，从而可起到锻炼两臂和胸部肌肉以及两手握力的作用。当两臂用力将翻转躺板控制在适当角度，反复后仰和拉起时，还有一种娱乐趣味。

(四)附图说明

图1为本实用新型一种实施例的收拢状态结构示意图。图2为本实用新型在展开使用时翻转躺板为正置状态的示意图。图3为本实用新型在展开使用时翻转躺板为倒置状态的示意图。

(五)具体实施方式

一种翻转健身器，包括支架和翻转躺板。支架由长杆支架1和短杆支架2组成。长杆支架1由二根方铁管3和焊固于二根方铁管3之间的二根横杆4构成。短杆支架2由二根方铁管5和焊固于二根方铁管5之间的二根横杆6构成，二根方铁管3长于二根方铁管5，短杆支架的二根方铁管5的上端通过一根横轴杆7轴接在长杆支架1的二根方铁管5的中上部。长杆支架的二个方铁管的上端分别穿连一铁环，铁环上连接有下端带把手8的拉带9。二个方铁管3的下端分别固定有一长杆挂钩10，二个方铁管5的下端相应位置分别固定有供长杆挂钩前端插入的钩环11。翻转躺板，包括背架12和枕架13。背架12为∩型方管架12。枕架13为折叠式，固定在∩型方管架12上端的弯折处，∩型方管架12的中上部固定有外形相应的背板14，枕架13上固定有枕板24，背板14的中部穿有二个方孔15，二个方孔15内引出有腰腹安全带16和挎肩安全带17，背板14的背面安装有4个减震弹簧。∩型方管架12的中部轴接在横轴杆7上，其下部钻有多个调整螺孔18，其下端端部的方孔内插入有一伸缩踏杆19，伸缩踏杆19可根据操作者脚的位置进行伸缩调整并通过螺钉旋入调整螺孔18内予以固定，在靠近背板14处的∩型方管架12的两个内侧相对应的位置上分别焊固一槽口向内的槽铁20，二个槽铁20上钻有多个螺孔21，二个槽铁20之间横向设置一移动跨杆22，移动跨杆22的两端分别插入二个槽铁20的槽口内，并可根据操作者的需要进行调整，调整好位置后用螺钉旋入螺孔21内予以固定。为了避免损伤地面，在二根方铁管3和二根方铁管5的底部分别固定有胶皮垫23。

使用时，根据各人高矮，调整好伸缩踏杆和移动跨杆22，人体背靠翻转躺板，站于伸缩踏杆19上，系好腰腹安全带16和挎肩安全带17，两手握住把手8的同时，两手轻推支架上端。这时，人体会缓缓后仰，当两肘逐渐伸直时要紧握把手8，使人体缓缓后仰，直至两肘完全伸直时，翻转躺板也靠近并接触支架下端，此时，人体完全倒转，如下坠感加重，可将两小腿跨于移动跨杆上，这样，下坠感会明显减轻。当倒立数分钟时，头部有涨感，应复原位。先两脚登紧踏杆，头和上身用力向上跃，两手握紧把手往上拉起。当人体将要复原，两手能握住支架上端时，应立即握住支架，控制翻转躺板复位速度，使之缓缓复原位，以减轻震动感。翻转和复原位反复进行约半小时，即可达到锻炼的目的，宜在早晚空腹时进行。有高血压、心脑血管疾病者不宜使用，如要使用，必须在医生指导下进行；孕妇及其它有眩晕症等禁用。