[发明专利]一种增力抗衰减肥运动方法及其装置

说明书

本发明涉及一种体育健身运动方法，尤其是涉及一种增力抗衰减肥运动方法及其装置。

“生命在于细胞的协调运动”是本发明的一个新发现。它是通过总结并修正“生命在于运动”得出来的。据《美国医学联会会刊》95年刊登哈佛大学一项对17，300名中年男子进行长达20年的追踪调查报告指出：中年男子只有经常进行流大汗的比较剧烈的运动才能长寿。这说明经常通过流汗较多的运动，才能把人体内的代谢废物排出，保证新陈代谢顺利进行。然而，生命的能量，包括人在内的所有动物一生中的心跳次数都是有一定极限的。即使不是精疲力尽的剧烈运动，也会使生命能量，包括心跳次数的极限过早消耗。但对身体尚健壮且营养往往剩和肥胖的中年男子来说，生命能量，包括心跳次数的过度消耗，比不运动或出汗太少的运动，很快出现新陈代谢障碍并引发各种疾病还是利大于弊。除了少吃，减少生命能量包括心脏搏动次数的消耗；和少胖，减少剧烈运动来氧化燃烧过剩的营养物并将其产生的热量排出外，人类能不能找到一种运动，既不增加过多的生命能量包括心脏博动次数的消耗，又直接给机体细胞供能供力，不断流汗，排出机体细胞内的代谢废物和有毒物质，保证机体细胞协调一致运动并有条不紊地进行新陈代谢？通过长期观察发现：公园常见的一种脚尖不离地的上下有节奏跳动并伴以双手在胸腹前跟着上下自然抖动和舌尖轻抵上腭不断吞咽唾液的体育健身运动方法和本发明有关。虽然这种运动比较平和，对心率变化影响不大，有时热天也有一些汗出，对抗衰健身有一定作用，但由于这种运动是耗能或称耗力运动，运动不久，就有肌肉疲劳及口干的感觉。特别是对一些体质较差或过度肥胖的人来说，要想象平常那样通过既不剧烈运动，又想大量发汗来有效提高抗衰减肥作用将是很困难的。

本发明的目的就是要提供一种增力抗衰减肥运动方法及其装置。它能通过这种运动方法及其装置达到从外部直接为人体细胞不断提供能量来加强血液循环和体液循环，并通过不断出汗来排出体内的代谢废物和有毒物质，从而有效提高人体的抗衰减肥作用，延长人类的寿命。

本发明的目的是这样实现的：包括依靠双脚的体育运动方法，尤其是一种公园常见的脚尖不离地的上下有节奏跳动并伴以双手在胸腹前跟着上下自然抖动和舌尖轻抵上腭不断吞咽唾液的体育健身运动方法，其特征在于这种运动方法是在洗净至少膝盖以下双脚，然后在一种至少能站入一双脚的、盛有50-100℃的洁净的热水溶液降温到双脚能承受、而且在至少20分钟有效运动时间内温度不会低于人体体温的保温容器里进行。这样，就能使运动的双脚不断从热水溶液中获得能量和水分，减少细胞间的运动摩擦和自身能量的氧化燃烧，再加上热水溶液在加热前经过接自来水龙头的JSQ型净水器净化或采用蒸馏水，防止杂质和病毒菌从扩张的脚部皮肤汗孔和毛细血管进入身体，从而使血液和体液循环加快，并导致先是背部接着是头部和全身不断出汗和唾液循环增加，达到既流汗不止，又口不干，气不喘，心率平和，轻松的增力抗衰减肥目的，每天早晚各做一次，每次至少20分钟到半小时左右，就能延长人类的寿命。

这种在盛有热水溶液的保温容器中的振动式增能增力运动，仅在增能增力方面就明显优于目前任何其它耗能耗力运动，如果是两个人以上，特别是身体强健的青年人和年老力衰者一起按同一节奏在保温容器里运动，就会产生更大的共振。这种共振通过热水溶液作介质，就能使生命能量从强的一方传递给弱的一方，从而影响年老力衰一方的细胞运动频率，使年老力衰者的细胞已经开始的无序化运动频率在共振期间接近青年人的细胞运动频率；使生命在于细胞的协调运动得以体现，进而提高弱方生命力。