[发明专利]一种上肢训练阻力装置

说明书

技术领域

本发明涉及田径运动员上肢专项力量训练器材，具体为一种上肢训练阻 力装置。

背景技术

在田径项目中，运动员依靠腿部的后蹬来产生向前的作用力，同时还需 要通过上肢的摆动来保持身体平衡，从而进一步带动身体向前，实现速度的 提升。

当前田径训练领域十分注重运动员在跑步过程中上肢前摆的训练理念， 而增加上肢摆动的方法依旧是传统的通过手持杠铃片的方式，这样的训练方 法与真实的跑步摆臂动作差异较大，不能够提供动态的摆臂环境，也不能够 有效的提升运动员上肢前摆，训练转化率较低。现有技术中，还没有能够有 效提升运动员上肢前摆专项能力的运动器材。

发明内容

针对现有技术中存在的问题，本发明提供一种上肢训练阻力装置，结构 简单，使用方便，提供动态摆臂环境，提高训练转化率。

本发明是通过以下技术方案来实现：

一种上肢训练阻力装置，包括相互连接的固定装置和阻力装置；固定装 置用于分别和使用者的上肢固定连接；阻力装置包括伞包，以及连接伞包和 固定装置的伞绳。

优选的，固定装置为两个袖套，每个袖套分别通过伞绳连接一个伞包。

优选的，固定装置上沿长度方向设置有多个卡环；伞绳的自由端设置有 卡勾，卡勾和卡环配合固定。

进一步，所述的卡环为呈三角形设置三角环。

进一步，所述的伞绳依次通过圆环和铰接环与卡勾连接。

优选的，伞绳通过调节器与伞包连接，调节器上设置有多个能够伸缩的 分支绳，分支绳均匀的连接在伞包上。

优选的，所述的分支绳为八个。

与现有技术相比，本发明具有以下有益的技术效果：

本发明与现有静止状态下的采用手持杠铃片的摆臂训练方法相比，摆臂 的训练环境更加接近于真实的比赛状态。通过伞包的设置利用空气动力学原 理，随着运动员速度的不断变大，阻力伞逐渐打开，运动员要为维持当前速 度，就必须保证上肢摆动频率和上肢前摆幅度，克服伞包的阻力，形成上肢 前摆时的阻力。体积小巧，便于携带，与此同时，构成此装置的各部件价格 低廉，适用性非常好。

进一步的，通过调节调节器和伞包之间的距离，改变伞包的阻力大小， 实现运动员上肢前摆专项能力的提升。

进一步，通过改变伞绳和袖套后部三个三角形拉力环的组合，进行阻力 的微调。

附图说明

图1为本发明的结构示意图。

图中：1、袖套，2、三角环，3、卡勾，4、铰接环，5、圆环，6、伞 绳，7、调节器，8伞包。

具体实施方式

下面结合具体的实施例对本发明做进一步的详细说明，所述是对本发明 的解释而不是限定。

本发明一种上肢训练阻力装置，如图1所示，其包括穿在运动员上臂的 固定装置，固定装置的后面通过拉环与由伞绳和伞包组成的阻力装置相连。

所述的固定装置可以是一个袖套1；其后部有排列在竖直方向上的三个 拉环；

所述的拉环为三角形呈三角环2，为固定在袖套上不可旋转的部件；通 过组合伞绳6和不同拉环，能够产生进行阻力的微调；

所述阻力装置由伞绳6和伞包8构成，左右两个袖套1各自带有一条伞 绳6，两条伞绳6的一端固定在对应的袖套1上，另外一端固定在伞包8 上；伞包8和伞绳6相连接，在左右两根伞绳6和伞包8将要连接的末端， 也就是在伞绳6的分支点处，设有一个可以前后移动的调节器，可以通过前 后调节调节器，从而改变进入伞包的空气阻力的大小。伞绳6通过调节器， 将伞绳6和伞包8连接在一起，伞绳6通过调节器分支为八根伞绳，分别固 定在伞包8的八个不同位置，能够保证伞包8在加速过程中很好的打开。

伞绳6的自由端依次设置圆环5，铰接环4和卡勾3；圆环5作为伞绳 6的端部能够方便进行连接等延伸固定操作，通过铰接环4连接卡勾3能够 保证在训练时防止旋转而导致伞绳6的缠绕，保证了使用效果和训练成效。

使用时，运动员将该左右两个袖套1穿戴在上臂上，将卡勾3固定在袖 套上的三角环2上。

运动员开始启动加速，速度逐渐增大，运动员通过前后摆臂，伞包提供 与前摆手臂对应的阻力，从而起到增强运动员摆臂前摆能力。通过这种训练 可以直接有效的提升运动员摆臂前摆幅度和前摆力量，提高当前运动员摆臂 训练转化率。