[实用新型]颈肩腰部健身器

说明书

技术领域

本实用新型属于体育用品领域，具体涉及一种用于锻炼颈肩腰部的健身器。

背景技术

随着人们健康意识的不断提高，越来越多人的开始加强日常的身体锻炼。近年来，社区里的健身器材的不断增加也大大提高了人们进行锻炼的积极性。社区里的健身器材具有种类丰富、趣味性强的特点，所以适用人群非常广泛。目前，社区里的现有健身器材大多主要针对身体的某一个或某两个部位进行锻炼，而能够实现颈肩腰部同时得到协调锻炼的健身器的种类较少。

发明内容

本实用新型的目的是为了解决目前能够使颈肩腰部同时得到协调锻炼的社区里健身器材的种类较少的的问题，而提供一种颈肩腰部健身器。

该颈肩腰部健身器包括底盘，底盘上表面的边缘处等间距固定有三个立柱，三个立柱的上端水平固定有带有环形凹槽的滑轨，环形凹槽的底部开有若干通孔；还包括半径与环形凹槽半径相同的优弧形的支撑座，支撑座的底面固定有若干支撑块，每个支撑块下端均固定有迈向轮，所有迈向轮均嵌入在环形凹槽内；支撑座上表面靠近其两端的位置对称竖直固定有两个把手，两个把手后侧的支撑座上均固定有支撑垫。

本实用新型具有如下有益效果：

该颈肩腰部健身器可使使用者的颈部、肩部及腰部同时得到协调锻炼。使用时，使用者先进入到滑轨内侧，双脚踩到底盘上，举起双臂，双手分别握住两个把手，两个小臂分别放在两个支撑垫上，然后再次调整两脚的位置及站姿，使身体保持正直。然后转动上身，双臂随之带动整个支撑座做正时针及逆时针的往复转动，转动幅度可根据使用者的身体情况而定。上身转动的过程中，头部可随上身转动，也可始终正视前方。使用者在进行上述锻炼过程中，颈部、肩部、背部及腰部都会得到有效的锻炼，而且上述运动过程相对平缓，即使身体较弱的使用者也可适用 。同时，该颈肩腰部健身器结构新颖，趣味性强。在实际布置过程中，可针对不同身高的使用者布置2~3个高度不同的颈肩腰部健身器，以增加其使用的广泛性。本实用新型具有结构新颖、身体锻炼部位多、适用人群广以及适于日常健身的优点。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为滑轨的俯视图。

1—底盘；2—立柱；3—环形凹槽；4—滑轨；5—通孔；6—支撑座；7—支撑块；8—迈向轮；9—把手；10—支撑垫。

具体实施方式

下面结合图1及图2对本实用新型做进一步说明：

该颈肩腰部健身器包括底盘1，底盘1上表面的边缘处等间距固定有三个立柱2，三个立柱2的上端水平固定有带有环形凹槽3的滑轨4，环形凹槽3的底部开有若干通孔5，通孔数量可为10~20个，采用上述结构，当环形凹槽3存有积水或尘土时，维护人员能够将积水和尘土通过通孔5排出，从而保证环形凹槽3内无障碍物，进而保护和延长器械的使用寿命；还包括半径与环形凹槽3半径相同的优弧形的支撑座6，即支撑座6与环形凹槽3同轴心、等半径，支撑座6的底面固定有若干支撑块7，具体可为4~6个，每个支撑块7下端均固定有迈向轮8，所有迈向轮8均嵌入在环形凹槽3内，采用上述结构，支撑座6通过支撑块7及迈向轮8放置在环形凹槽3上方，并且支撑座6能够沿环形凹槽3进行圆周转动。支撑座6上表面靠近其两端的位置对称竖直固定有两个把手9，两个把手9后侧的支撑座6上均固定有支撑垫10，采用上述结构，两个把手9用于使用者把握，两个支撑垫10用于支撑使用者的两个臂，进而可大大减轻使用者在锻炼过程中的上肢负担，避免上肢出现酸痛的情况。该颈肩腰部健身器可使使用者的颈部、肩部及腰部同时得到协调锻炼。使用时，使用者先进入到滑轨4内侧，双脚踩到底盘1上，举起双臂，双手分别握住两个把手9，两个小臂分别放在两个支撑垫10上，然后再次调整两脚的位置及站姿，使身体保持正直。然后转动上身，双臂随之带动整个支撑座6做正时针及逆时针的往复转动，转动幅度可根据使用者的身体情况而定。上身转动的过程中，头部可随上身转动，也可始终正视前方。使用者在进行上述锻炼过程中，颈部、肩部、背部及腰部都会得到有效的锻炼，而且上述运动过程相对平缓，即使身体较弱的使用者也可适用 。同时，该颈肩腰部健身器结构新颖，趣味性强。在实际布置过程中，可针对不同身高的使用者布置2~3个高度不同的颈肩腰部健身器，以增加其使用的广泛性。本实用新型具有结构新颖、身体锻炼部位多、适用人群广以及适于日常健身的优点。