[发明专利]一种睡眠引导眼罩和睡眠引导方法

说明书

技术领域

本发明属于睡眠引导装置技术领域，尤其是涉及一种睡眠引导眼罩和睡眠引导方法。

背景技术

光照治疗是美国睡眠医学会在治疗失眠问题的治疗准则中的推荐疗法之一。定时光照可以选择性调整昼夜节律系统(circadian system)的时相，这给睡眠时相该和抑郁障碍的治疗提供了光明的前景。光照疗法已经用于矫正睡眠时相延迟综合症和睡眠时相前移综合症。

现有的睡眠引导设备采用一两种辐射源在眼部进行干预，定时光照，干预手段单一，效果较为不明显；它引导睡眠的频率处于脑电的频段，对睡眠的引导作用有限。

发明内容

本发明要解决的问题是提供一种利用光照疗法的原理辅助入睡困难的人改善睡眠质量的睡眠引导眼罩和睡眠引导方法。

为解决上述技术问题，本发明采用的技术方案是：

一种睡眠引导眼罩，包括眼罩本体；

睡眠引导辐射源，所述睡眠引导辐射源设置在眼罩本体上对应人眼的位置，可以照射到人眼上，由一个或多个LED灯或者LED灯条组成，可辐射波长在550nm-720nm之间的光以及白光；

控制模块，设置在眼罩上，可以控制睡眠引导辐射源的闪烁频率、闪烁频率的梯度降低、光强的梯度降低以及梯度降低的速度。

进一步的，还包括多个热辐射源，为红光LED灯，位于人脸部的穴位处，可辐射波长在550nm-720nm之间的光；且由控制模块控制进行定时长亮或闪烁。

进一步的，所述控制模块安装在主电路板上，主电路板位于人的额头部位，睡眠引导辐射源和热辐射源通过柔性电路板与主电路板连接，主电路板和柔性电路板位于眼罩本体的电路层。

进一步的，所述电路层其下隔着电路隔绝层，电路隔绝层的材质为隔湿绝缘物，可以防止人体分泌的液体导致电路层发生故障。

进一步的，所述眼罩主体的两端连接眼罩带，所述眼罩带靠近中间的一段为松紧带，眼罩带的一侧设有扣带，使用者通过扣带来调整整个眼罩带的长度。

一种睡眠引导方法，包含

将睡眠引导辐射源通过眼罩本体设置在人眼的位置，睡眠引导辐射源可辐射波长在550nm-720nm之间的光以及白光；

通过控制模块控制睡眠引导辐射源在用户开始入睡后进行闪烁、同时控制光强的梯度降低、闪烁的频率梯度降低直至关闭。

进一步的，还包括在睡眠引导辐射源开启后，通过多个热辐射源对用户脸部的特定穴位进行热辐射，活血改善睡眠，热辐射源为红光LED灯，可辐射波长在550nm-720nm之间的光；且由控制模块控制进行定时长亮或闪烁。

进一步的，所述睡眠引导辐射源的工作频段为0.05hz-5hz。

进一步的，所述热辐射源对用户的太阳穴、攒竹穴和四白穴进行热辐射。

本发明具有的优点和积极效果是：

通过波长550nm-720nm以及白光的辐射源的闪烁引导睡眠效果更好；

同时结合穴位的热辐射源复合引导睡眠，活血改善睡眠质量；

使用电路隔绝层设计结合柔性电路板设计使得用户觉得轻便，透气，从而提高用户的穿戴体验；

眼罩带、扣带结合松紧带的设计提高了用户的穿戴体验。

附图说明

图1是本发明的结构示意图。

图中：

1、眼罩本体 2、睡眠引导辐射源 3、热辐射源 4、扣带 5、松紧带 6、主电路板 7、柔性电路板

具体实施方式

下面结合附图对本发明的具体实施例做详细说明。

一种睡眠引导眼罩，包括：眼罩本体1，

睡眠引导辐射源2，所述睡眠引导辐射源2设置在眼罩本体1上对应人眼的位置，可以照射到人眼上，由一个或多个LED灯或者LED灯条组成，可辐射波长在550nm-720nm之间的光以及白光；

控制模块，设置在眼罩上，可以控制睡眠引导辐射源2的闪烁频率、闪烁频率的梯度降低、光强的梯度降低以及梯度降低的速度。

还包括多个热辐射源3，为红光LED灯，位于人脸部的穴位处，可辐射波长在550nm-720nm之间的光；且由控制模块控制进行定时长亮或闪烁。

所述控制模块安装在主电路板6上，主电路板6位于人的额头部位，睡眠引导辐射源2和热辐射源3通过柔性电路板7与主电路板6连接，主电路板6和柔性电路板7位于眼罩本体1的电路层。