[发明专利]睡眠显示程序、睡眠显示方法及睡眠显示装置

说明书

技术领域

本发明涉及用于支援睡眠节律改善的睡眠显示程序、睡眠显示方法及睡眠显示装置。

背景技术

以往，公开了与计测睡眠的装置相关的各种技术。例如，在专利文献1(日本特开2009-247386号公报)中，公开了一种睡眠判定装置，该睡眠判定装置通过在床等寝具上敷设传感器，通过对就寝人员的粗动和微动之间的判定阈值和体动信号进行比较来判定就寝人员的睡眠状态。

现有技术文献

专利文献

专利文献1：日本特开2009-247386号公报

发明内容

发明要解决的问题

然而，睡眠与每天的生活习惯有很深的关联，若仅通过计测睡眠则不能提供用于改善就寝时刻及起床时刻这样的睡眠习惯自身的强烈的动机。

支援生活习惯的改善的最初的步骤是正确认识现状并意识到问题所在。其中，据说人类的睡眠节律与激素的分泌节律相关，从而重要的是对管理睡眠的人体生物钟进行可视化。并且，需要持续提供如在正确的认识下提高睡眠质量这样的动机。

本发明是鉴于上述问题而做出的，其目的在于，提供一种为了支援睡眠节律的改善而对与睡眠相关的人体生物钟进行可视化的睡眠显示程序、睡眠显示方法及睡眠显示装置。

用于解决问题的手段

为了解决上述目的，根据本发明的一个技术方案，睡眠显示程序，用于将由睡眠评价装置测定并记录的与用户的睡眠状态相关的数据显示到显示部上，所述数据至少包括起床时刻T_W及就寝时刻T_Z，该睡眠显示程序的特征在于，该睡眠显示程序包括以下步骤：从睡眠评价装置获取所述数据的步骤，将24小时制的环状的时刻显示图像显示到所述显示部上的步骤，该时刻显示图像上刻有表示规定时刻范围的时刻段，在所述时刻显示图像上的相应的时刻段上，绘制包含在所获取的所述数据中且位于规定天数内的就寝时刻T_W及起床时刻T_Z的实际时刻的步骤；将所述实际时刻与图形的面积、个数、颜色或它们的组合相对应关联地以可视方式显示到所述时刻显示图像上。

优选地，还包括：将与睡眠质量相关的用户对起床后的主观印象，作为阶段性的睡眠评价指标来进行输入的步骤；将该输入的结果与图形的面积、个数、颜色或它们的组合相对应关联地以可视方式显示的显示步骤。

优选地，还包括将所述睡眠评价指标的从过去到当前的总量以可视方式进行显示的步骤。

优选地，还包括将推荐就寝时刻段T_ZZ显示到所述时刻显示图像上的步骤，所述推荐就寝时刻段T_ZZ设定在从最新的起床预定时刻T_S经过规定时间之后。

优选地，所述推荐就寝时刻段的结束时刻不超过预先设定的时刻。

优选地，还包括将基于过去设定的起床预定时刻的平均值或当前的最新的起床预定时刻中的任一时刻来计算出的推荐起床时刻段显示到所述时刻显示图像上的步骤。

本发明的另一技术方案，包括将上述程序安装到便携式信息终端或其他的具有画面显示功能的终端装置上的状态下实施的情况。另外，本发明的又一技术方案包括执行上述程序的各步骤的方法。

附图说明

图1是示出了一般的睡眠评价装置100和安装了本实施方式的睡眠显示程序的睡眠显示装置200的外观的具体例子的图。

图2是示出了睡眠显示装置200的显示画面的一个例子的图。

图3是示出了用于输入与睡眠质量相关的用户对起床后的主观印象作为阶段性的睡眠评价指标的输入画面的图。

图4的(a)部分是示出了睡眠评价装置100的硬件结构的具体例子的框图。图4的(b)部分是示出了睡眠显示装置200的硬件结构的具体例子的框图。

图5是示出了睡眠显示程序的基本动作的流程图。

图6是示出了睡眠显示程序的基本动作的流程图。

图7是示出了睡眠显示程序的基本动作的流程图。

具体实施方式

(第一实施方式)

下面，参照附图，说明本发明的实施方式。在下面的说明中，对同一构件及同一结构要素标注有同一附图标记。它们的名称及功能也相同。

＜外观＞

图1是示出了一般的睡眠评价装置100和安装了本实施方式的睡眠显示程序的睡眠显示装置200的外观的具体例子的图。

图4的(a)部分是示出了睡眠评价装置100的硬件结构的具体例子的框图。