[实用新型]铅球练习器

说明书

技术领域

本实用新型属于体育运动领域，特别涉及一种应用于铅球教学和训练的铅球练习器。

背景技术

在铅球教学和训练中，常采用练习器辅助教学和训练。目前采用的练习器主要是针对辅助推铅球动作全过程的练习器。如铅球训练器（专利号：01269345.6）是以模拟推铅球全过程体会动作为目的； 铅球投掷训练器（专利号：01106880.9）是在一套完整的动作过程中引导运动员正确的体验动作要领；铅球训练器（专利号：200820058457.8）是通过限位器以规范练习者的动作技巧和进行力量训练。上述训练器对铅球投掷全过程整体动作练习起到了一定的辅助作用，但对分解动作练习，尤其是针对出手角度的强化训练尚显不足。

发明内容

为了克服上述不足，本实用新型提出一种铅球练习器。其上设置球体、弹力棒、支管和箱体。用该练习器辅助铅球出手角度技术的强化训练，能提高掷铅球角度的准确性和稳定性。

本实用新型所采用的技术方案是：一种铅球练习器,该练习器主要由带槽的箱体后面分别与底支架前端通过螺钉连接，底支架后端与底座焊接，箱体内的四条滑道分别与穿过中轴的四个滑轮连接，中轴中部与支管下端焊接，支管上端与弹力棒下端焊接，弹力棒上端与球体下端焊接组成。

所述底座上设有八个螺孔。

铅球练习器结构简单，使用方便，因该练习器是按照适宜的角度安装在墙上，所以有利于练习者按照最佳的出球角度路线练习动作；练习器的箱体内设有滑轮、中轴和滑道，能使球体、弹力棒和支管沿着滑道移动；用该练习器做掷铅球动作练习，可以固定掷球出球角度，避免了因出球角度不固定而破坏技术动作的弊病。能更准确的体会掷铅球时，上体和手臂的角度及手臂和地面的角度，能更快的掌握技术动作；用练习器建立有效的技术练习效果后，再配合大密度、大强度的推铅球和推练习器球体交替练习，提高练习者兴奋性，建立起条件反射，形成正确的技术动作概念和巩固的动力定型，达到早期预防技术动作的泛化、强化技术动作定型的目的。该练习器能够满足大众和专业运动员的需要，应用该练习器对提高铅球教学和训练效果具有实际意义。

附图说明

下面结合附图对本实用新型的具体实施方式做进一步的详细说明。

图1铅球练习器的立体示意简图；

图2铅球练习器的内部结构示意图。

具体实施方式

本实用新型所提出的铅球练习器采用如下结构，如图1、2所示,该练习器主要由带槽的箱体4后面分别与底支架5前端通过螺钉连接，底支架后端与底座6焊接，箱体内的四条滑道9分别与穿过中轴 8的四个滑轮7连接，中轴中部与支管 3下端焊接，支管上端与弹力棒2下端焊接，弹力棒上端与球体1下端焊接组成。

上述底座上设有八个螺孔。

在使用时，如图1、2所示，将铅球练习器的底座固定在墙壁上，让长方体箱体的长边与地面呈适宜的角度（铅球最佳出球角度）。练习时，将该练习器的球体下移，使支管处于箱体下端，练习者手握球体，身体做掷铅球的推前姿势，然后按照箱体槽向前上方推球体，使支管移动到箱体上端，然后再将球体向下移动，使支管还原到箱体下端。这样反复练习可以强化出球角度，利于形成稳定的技术动作。