[发明专利]综合锻炼器

说明书

技术领域

本发明涉及一种综合锻炼器，属于体育运动健身器材领域。

技术背景

现代社会生活方式给人类带来许多负面影响，当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，目前虽然有许多健身器材，但对于腹部和四肢锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行腹部和四肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该综合锻炼器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的综合锻炼器。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该综合锻炼器，其特征在于：包括爬梯、立柱、支撑架、底座，立柱固定在底座上，爬梯一侧固定在底座上，另一侧固定在立柱上，支撑架焊接在立柱上。

使用时，人体四肢用力向上攀登爬梯或在练习架另一侧进行弹振压腿、下蹲、提膝等训练，通过往返交替运动可拉伸腿部肌肉，锻炼腹肌和四肢灵活性。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：人体四肢用力向上攀登爬梯或在练习架另一侧进行弹振压腿、下蹲、提膝等训练，安全系数较大，不易发生伤害事故。该综合锻炼器加快腰腹部和四肢各部位血液循环，使腰部、四肢肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本发明综合锻炼器的最佳实例，其中：(1)爬梯 (2)立柱 (3)支撑架 (4)底座

具体实施方式

下面结合附图对本发明综合锻炼器作进一步说明：

如图所示：立柱2固定在底座4上，爬梯1一侧固定在底座4上，另一侧固定在立柱2上，支撑架3焊接在立柱2上。

使用时，人体四肢用力向上攀登爬梯或在练习架另一侧进行弹振压腿、下蹲、提膝等训练，通过往返交替运动可拉伸腿部肌肉，锻炼腹肌和四肢灵活性。