[发明专利]弹性摆臂健身器

说明书

技术领域

本发明涉及一种弹性摆臂健身器，属于运动训练器材领域。

技术背景

运动促进健康的观念越来越深入人心，无论在城市和乡村，参加体育锻炼已成为部分居民的生活方式。体育锻炼是增进健康，提高生活质量的大众活动，它具有公益性和社会性等特点，是促进国民素质提高，社会发展的重要手段。随着经济的发展，人民生活水平的提高已进入快速稳定的发展时期，为改善国民生活起着重要的作用。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部和上肢锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行腿部和上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性摆臂健身器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性摆臂健身器。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该弹性摆臂健身器，其特征在于：包括支架、弹簧、握手、斜板、底座，斜板固定在支架的斜上方和底座连成一体，弹簧上端安装在支架的顶部，下端固定握手。练习者弓步踩在斜板上，双手握住握手，前后拉动弹簧即可练习。

使用时，人体双脚弓步踩在斜板上，双手握住握手，前后拉动弹簧，同时两腿依次做前后弓步，通过往返前后交替运动以增强上肢肌肉和下肢腿部肌肉的力量。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：人踩在斜板上，做弓步练习，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性摆臂健身器使全脚产生压力，加大脚部肌肉群的落地力量，加快腰腿部和脚底各部位血液循环，使腰部、脚部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本发明弹性摆臂健身器的最佳实例，其中：(1)支架(2)弹簧(3)握手(4)斜板(5)底座

具体实施方式

下面结合附图对本发明弹性摆臂健身器作进一步说明：

如图所示：弹性摆臂健身器，斜板4固定在支架1的斜上方和底座5连成一体，弹簧2上端安装在支架1的顶部，下端固定握手4。练习者弓步踩在斜板上，双手握住握手，前后拉动弹簧即可练习。

滑轮可随人体高矮调节高低。

使用时，人体双脚弓步踩在斜板上，双手握住握手，前后拉动弹簧，同时两腿依次做前后弓步，通过往返前后交替运动以增强上肢肌肉和下肢腿部肌肉的力量。